じゃがいもと小松菜 de ピザマヨ和え
125kcal（１人分）
ピザマヨスピードメニュー！
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| じゃがいも | 300g | |
| 小松菜 | 1束 | |
| コンソメ（顆粒） | 小さじ1 | |
| ピザソース | 20g | |
| マヨネーズ (カロリーハーフマヨネーズ) |
30g |
合計 500kcal
| 1 | じゃがいもは皮をむいて千切りにします 小松菜は洗って、茎を切り落として４等分位のざく切りに。 |  |
| 2 | 沸騰したお湯で５分ほど茹でます。 |  |
| 3 | 茹でたら水にさらして、粗熱を取ります。 |  |
| 4 | ボールに水分を切りながら入れて残りの調味料を加えて混ぜ合わせたら完成です。 |  |
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