スイートチリ de 春雨ニラ
100kcal（１人分）
スピード炒め物レシピ♪
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| はるさめ | 30g | |
| にら | 1束 | |
| サラダ油 | 大さじ1 | |
| チリソース (スイートチリソース) |
大さじ2 | |
| 砂糖 | 小さじ2 | |
| しょうゆ | 小さじ2 | |
| 鶏がらスープ | 大さじ1 |
合計 300kcal
| 1 | ニラは洗って食べやすい大きさにざく切りにします。春雨も食べやすい大きさに切って、１０分くらい水につけてもどします。 |  |
| 2 | フライパンに油をひいてニラ春雨を炒めていきます。 |  |
| 3 | さっと、火がとおったら 水５０ｃｃと残りの調味料を入れて絡め合わせたら完成です。 |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
今家にある食材でできるから早速作らせてもらいます♪