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和風
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野菜のおかず
塩こぶde春雨きゅうり
96kcal
(1人分)
さっぱりサラダレシピ♪
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投稿者:
ずんだ
投稿日:
2011/07/28
できレポ・コメント総数:0
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4人分
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食材名
分量
グループ
きゅうり
2本
はるさめ
30g
塩こんぶ
10g
ごま油
大さじ2
しょうゆ
小さじ2
塩
少々
栄養価の詳細表示
合計 384kcal
1
春雨は食べやすい大きさに切って 4~5分茹で、ザルにあげて冷まします。
2
きゅうりは洗って斜め薄切りにします。
3
春雨が冷めたら、水分を絞りながらボールに入れて、残りの材料もすべて加えて混ぜ合わせたら完成です。
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