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和風
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ソース・ドレッシング
紫蘇の実の佃煮
87kcal
(1人分)
醤油と砂糖を出汁で煮詰めて♪ご飯に乗せてもいいし、パスタに使っても!万能佃煮です^^
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投稿者:
ui.vege
投稿日:
2011/08/27
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3人分
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食材名
分量
グループ
しその実
(3パック分)
100g
しょうゆ
1カップ
だし汁
50cc
料理酒
50cc
栄養価の詳細表示
合計 261kcal
1
紫蘇の実はザルに入れて水でよく洗い流す。洗ったら水をよく切っておく。
2
鍋に出汁、醤油、酒を入れて煮立たせ煮立ったら紫蘇の実を入れる。
3
中火より少し弱い位で煮詰めていく。焦げないように、たまに混ぜながら水分がなくなるまで煮詰める。
4
ほとんどの水分がなくなったら出来上がり!後は熱を取り、煮沸した瓶に入れて冷蔵庫で保存します♪
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