豆乳フレンチトーストきなこまぶし
333kcal（１人分）
豆乳フレンチトーストきなこまぶし
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| フランスパン | 0.5本 | |
| たまご | 2個 | |
| 豆乳 | 200cc | |
| グラニュー糖 (A) |
30g | |
| きな粉 | 10g | |
| グラニュー糖 (B) |
6g | |
| 塩 | 少量 |
合計 666kcal
| 1 | 卵、無調整豆乳、グラニュー糖Aをまぜたものに、切ったフランスパンを10分ほどつけこむ。 |
| 2 | 190℃～200℃のオーブンで、1を10分焼く。 |
| 3 | 2が熱いうちに、きなこ、グラニュー糖B、塩を混ぜたものをまぶす。 |
| 4 | 皿に盛り、お好みで生クリームやメープルシロップをトッピング。 |
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このレシピのバランス
きなこをまぶすところがおいしそうで体にも良さそうですね。