和風 | 野菜のおかず

白花豆の煮豆

白花豆の煮豆
-　kcal（１人分）

栄養満点の煮豆。ラカントＳならカロリーを気にせず、コトコト甘く煮込めます。お弁当のおかずにもどうぞ。


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材料 
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食材名分量グループ
白花豆100g
ラカントS顆粒100g
塩少々
合計　　　-　kcal
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調理のポイント


1 豆は洗って水気をきる。たっぷりの水に半日以上浸してもどし、下茹でする。
2 ゆで汁を豆がかぶる程度まで捨て、ラカントＳを加えて煮溶かし、塩を加えて火を止め、ふたをして蒸らす。
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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS