和風 | 野菜のおかず

金時豆の煮豆

金時豆の煮豆
33kcal（１人分）

栄養満点の煮豆ですが、ラカントＳなら甘味料のカロリーを気にせず、コトコト甘く煮込めます。お弁当のおかずにもどうぞ。


投稿者：
投稿日：
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
金時豆100g
ラカントS顆粒100g
塩少々
合計　　　330kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント


1 豆は洗って水気をきる。たっぷりの水に半日以上浸してもどし、下茹でする。
2 ゆで汁を豆がかぶる程度まで捨て、ラカントＳを加えて煮溶かし、塩を加えて火を止め、ふたをして蒸らす。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
前画面に戻る
このページのトップへ
カロリー0の自然派甘味料,ラカントS