わらびもち
71kcal（１人分）
マグカップですぐに作れる、１人分１単位（80kcal）のわらびもち
投稿者：サラヤ株式会社
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| わらび餅粉 | 大さじ2 | |
| ラカントS顆粒 (強 14ｇ（甘味料) |
大さじ1 | |
| 水 | 60cc | |
| きな粉 | 大さじ0.5 | |
| ラカントS顆粒 (4ｇ) |
小さじ1 | |
| 水 | 大さじ1 |
合計 71kcal
| 1 | マグカップに、1人分のわらび粉とラカントＳと水を入れ、スプーンでよく混ぜる。 |
| 2 | 電子レンジで1分加熱し、よく混ぜ、さらに30秒加熱し、練る。(透明になるまでこの作業を繰り返す。) |
| 3 | カロリー０の蜜を作る。(ラカントＳと水を耐熱容器に入れ、電子レンジで30秒加熱し、溶かす。) |
| 4 | 成形する。（方法1）手で握れるほど冷めたら、きな粉を敷いた器に出して切り、きな粉をまぶして盛り付ける。 |
| 5 | (方法2)完全に冷ますとカップにつかずに取れるので、一口大に切り、器に盛り付け、蜜を添える。 |
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このレシピのバランス
