エスニック風 | 野菜のおかず

舞茸のメキシカンオイルマリネ

舞茸のメキシカンオイルマリネ
48kcal(1人分)

舞茸をオリーブオイルでサッといためて白ワインビネガーとチリペッパーでマリネしたもの。


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材料 
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食材名分量グループ
まいたけ1パック
赤パプリカ0.5個
黄パプリカ0.5個
オリーブ油大さじ1
白ワインビネガー大さじ1
少々
チリパウダー大さじ0.25
合計   144kcal
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調理のポイント


1 パプリカは洗って小さめに切っておく。
2 舞茸は食べやすくほぐす。フライパンにオリーブオイルを入れて熱し舞茸をサッと炒める。   
3 炒めた舞茸をボウルに入れワインビネガー・チリペッパー・塩・パプリカを加え全体に合える。
4 冷蔵庫で20分ほど冷やして盛り付ける。
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