和風 | ごはんもの

金時草の酢飯

金時草の酢飯
536kcal(1人分)

ほんのり苦味があって、つる紫のような粘りがある金時草。 酢飯にすることで、そこまで苦味は気にならず。


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材料 
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食材名分量グループ
こめ(精白米)3合

(金時草1束使用)
20g
すし酢0g
合計   1608kcal
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調理のポイント


1 金時草1束の葉を取って、きれいに洗いお鍋にお湯を沸かします。
2 沸騰したら葉をサッと茹でて(20~30秒位)ザルに上げます。
3 お鍋に新しくお湯を沸かし沸騰したらもう1度葉を茹でる。20秒程。
4 葉を箸などでザルに上げて、茹でたお湯はそのまま冷ます。
5 お米をといで、冷めた金時草の茹で汁をすべて入れてお米を炊く。(金時草の茹で汁が足りない場合はお水を入れて炊く。)
6 炊き上がったお米にすし酢を入れよく混ぜ、茹でた葉を細かく切りごはんに混ぜて冷ます。
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