洋風 | お肉のおかず

牛バラのワイン煮こみ

牛バラのワイン煮こみ
1211kcal(1人分)

圧力鍋のレシピをアレンジしてつくってみました。小麦粉なしでも最後に圧力無しの状態で煮込むのでとろとろのソースができます。


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材料 
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食材名分量グループ
牛ばら肉(輸入)
(4cm角に切り塩胡椒を振ってお)
800g
にんじん
(みじん切り)
1本
セロリ
(みじん切り)
1本
たまねぎ
(みじん切り)
1個
ワイン(赤)360cc
ブイヨン
(煮込み用)
3個
水
(煮込み用)
3カップ
トマト(ピューレー)
(煮込み用)
20g
デミグラスソース
(煮込み用)
200g
合計   3633kcal
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調理のポイント


1 牛バラをこんがり焼き、にんじん、セロリ、玉ねぎも透き通る程度に炒めて赤ワインを入れて煮込む(煮汁が1/3になるまで)
2 圧力鍋に①を入れて、(煮込み用)の材料も入れて蓋をして強火にして、圧がかかったら、弱火にして、45分圧をかける。
3 圧が下がったら、浮いた脂を適度に取る。ドミグラスソースを入れて、蓋無しで煮汁が半分くらいになるまで弱火で煮込めば完成!!
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