フルーツのサラダサンブーカ風
- kcal（１人分）
彩り鮮やか春色サラダ
投稿者：サラヤ株式会社
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| オレンジ | 1個 | |
| グレープフルーツ | 1個 | |
| りんご | 0.5個 | |
| いちご | 8個 | |
| バナナ | 0.5本 | |
| パイナップル(缶詰) | 4切れ | |
| あんず（乾） | 4個 | |
| ラカントSシロップ (60ｇ) |
6個 | |
| サンブーカ | 小さじ1 | |
| ペパーミント | 少々 | |
| ヨーグルト | 160g |
合計 - kcal
いろいろなフルーツに甘味とサンブーカの香りをプラスし、冷たく冷やしたフルーツのサラダ。ヨーグルトを添えて食後のデザートに、また朝食の一品にもおすすめです。料理監修：辻クッキング
| 1 | オレンジ、グレープフルーツは袋から取り出し、果肉だけにする。 |
| 2 | りんごは5～7mm厚さのいちょう切り、バナナは5～7mm厚さの輪切り、いちごは4つ割り、 |
| 3 | パイナップルは1～1.5cm大に切る。 |
| 4 | （1）（2）（3）をボールに移し、あんず、ラカントシロップを加えまぜ合わせ、20～30分おく。 |
| 5 | （4）にミントの葉、サンブーカを加え、香りをつける。 |
| 6 | 器に盛りつけ、ヨーグルトを添える。 |
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