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ぶーたろう さんのマイページ

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239kcal
(1人分)

豆腐ハンバーグ

調理時間:約30分

ジューシー!なのにヘルシー☆食べ応え大満足の豆腐ハンバーグに歯ごたえ満点のエリンギを添えていっただきま~す!(^◇^)

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:13001  投稿者:ぶーたろう

235kcal
(1人分)

鶏と野菜のごまサラダ

調理時間:約30分

野菜不足になりがちなお父さんにぴったり!お酒のおつまみにもGOO!な一品です。(*^_^*)

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-01-25  レシピID:12997  投稿者:ぶーたろう

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