とまとママ流カンジャタン

390kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：とまとママ
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鶏ナンコツの変わりから揚げ　～レシピ～

174kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：はなこ
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コリコリっと♪和風ハンバーグ。

334kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：はなこ
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カレー＆レモン風味の軟骨唐揚げ

94kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：yukachi
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