野菜と砂肝の大根カナッペ

19kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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パパっとできるおつまみ。鶏＆葱！

188kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：はなこ
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ゴーヤと砂肝のにんにく炒め

184kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：joli!joli!
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ピーマン砂肝の大根カナッペ

19kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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砂肝と絹さやのゆず胡椒炒め

195kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
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にんじん砂肝の大根カナッペ

18kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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砂肝と卵の大根カナッペ

27kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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砂肝と野菜の中華あん炒め（酢鶏風）

150kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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砂肝とにんにくの芽の炒めもの

78kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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鶏とご飯のお団子スープ

-　kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：サラヤ株式会社
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ペリゴール風サラダのようなもの

107kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：joli!joli!
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砂肝ときゅうりの中華風和え

171kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：Zen kitchen
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砂肝とにんにくの芽のピリ辛炒め

84kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：サラヤ株式会社
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主菜・甜麺醤で砂肝野菜の中華味噌炒め

183kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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砂肝とエリンギのガーリックソテー♪

87kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：あいあん
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砂肝ときゅうりの中華風和え

165kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：Zen kitchen
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砂ずりとニンニクの芽のペパー炒め

134kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：yukachi
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砂肝とつるむらさきのクミン風味炒め

-　kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：とまとママ
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