糖質オフ！甘辛が美味しい本格チャプチェ

-　kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：キッチンおおざっぱ
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キムパ（韓国のり巻き）

594kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：Zen kitchen
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シャキシャキお大根。くるっと胡麻風味♪

200kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：はなこ
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簡単美味しい☆牛鍋丼♪

562kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：あいあん
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プチ贅沢☆うちの牛鍋丼♪

525kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：あいあん
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牛肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め

363kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：はとみん
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ポン酢de牛肉チンゲン菜

197kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ずんだ
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九州風☆どシンプルが旨い肉うどん

631kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：パッちゃん
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牛肉とキャベツとしめじのオイスター炒め

272kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：マリリン
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お芋と牛肉のきんぴら

318kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：サラヤ株式会社
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おいしいよ☆塩牛丼♪

509kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：あいあん
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ビーフとトマトのまんまるコロッケ

444kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：ui.vege
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甜麺醤　de　牛肉たけのこ炒め

265kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ずんだ
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辛そうで辛くない☆肉野菜炒め

315kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：パッちゃん
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食パンでピザ！第二段。焼き肉ピザ

384kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：山本ゆり
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牛肉の赤ワイントマト煮

450kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：ui.vege
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牛肉とレッドオニオンのバルサミコソテー

326kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：パッちゃん
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牛肉の照り焼き

446kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：オレンジペコ
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美味！糖質オフで満足♪肉巻きおにぎり

277kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：キッチンおおざっぱ
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レンコンと牛肉のきんぴら風

125kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：☆杏衣☆
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