海鮮そば寿司

1112kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：さちくっかりー
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トマトソース 包み焼きリングイネ

170kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ちびこ
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アスパラと海老のガーリックソテー

87kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：オレンジペコ
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フレッシュトマトと海老のカレーパスタ

522kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：オレンジペコ
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カップde海鮮ちらし寿司

809kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：さちくっかりー
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ざくっと太切りレタスの、スイチリサラダ

108kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：deco
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行者にんにくとエビのエスニック風オムレツ

159kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ちびこ
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マグロ海鮮丼

542kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ふぁそら
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しらたき＆自家製スープで★韓国冷麺

190kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：さちくっかりー
3.0

エビ玉ほうれん草のライスコロッケ

388kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：ちびこ
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海老と卵のホットポテトサラダ

326kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ちびこ
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ヘルシー☆海老トマトグラタン

234kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：きてぃ★
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えびとパプリカの塩しょうが炒め

200kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：パッちゃん
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ジュレのせシャーベットトマトの冷製パスタ

633kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：とまとママ
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ひなまつり賑やかちらし寿司

254kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：kaju
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小松菜とムキエビのいり卵

95kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：☆杏衣☆
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海鮮トムヤム焼きソバ❁ハーブなくとも美味

-　kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：いくみ
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えびマカロニグラタン

435kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：オレンジペコ
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簡単１０分☆海老のココナッツミルクカレー

435kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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ふるふる豆腐の、豆乳たまごスープ

168kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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