海老と舞茸の、エスニックなニラ玉炒飯

396kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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タイ風バジルハーブレモン鍋★牛肉海老つみれ

-　kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：いくみ
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海老とオクラのガーリックマヨ炒め

115kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：deco
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エビと豆苗のガーリック塩焼きそば

501kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ちびこ
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野菜と小海老のかき揚げ

266kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：kaju
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しらたき＆自家製スープで★韓国冷麺

190kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：さちくっかりー
3.0

海鮮トムヤム焼きソバ❁ハーブなくとも美味

-　kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：いくみ
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海老とブロッコリーのグラタン♪

409kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：momo.
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伊達巻き

119kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：サラヤ株式会社
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炊き込んじゃうメキシカンライス

368kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：さちくっかりー
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簡単１０分☆海老のココナッツミルクカレー

435kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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糖質オフのカップ寿司！ひな祭りに♪

-　kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：キッチンおおざっぱ
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海鮮ピリカラ炒め

198kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：サラヤ株式会社
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マグロ海鮮丼

542kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ふぁそら
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海老のワンタン巻き焼き★

209kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：さちくっかりー
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えびとパプリカの塩しょうが炒め

200kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：パッちゃん
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えびマカロニグラタン

435kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：オレンジペコ
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マレーシア風ココナッツソース

-　kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：サラヤ株式会社
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そらまめと海老の生姜炒め

148kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：マリリン
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海老とアスパラの、ふわふわスフレ

150kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：deco
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