切り干し大根とほうれん草のツナナムル

224kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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洋風ツナじゃが

285kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ちゃるな
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三つ葉とみょうがのヘルシーツナサラダ♪

124kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：ゆみぴい
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巻き寿司「ブッシュドノエル」

630kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：さちくっかりー
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ツナサラダ

285kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：makio
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目玉焼き、ハム、サラダの朝ごはん

154kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：山本ゆり
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ツナトマト餅♪カロリー別２バージョン

464kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：さちくっかりー
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かまぼこのツナサンド　

193kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：オレンジペコ
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新玉ネギとツナの柚子胡椒マヨサラダ

249kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：オレンジペコ
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しっとり胸肉のクリームパスタ。

1000kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：はなこ
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早起きバゲット。簡単ツナトーストのレシピ

345kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：はなこ
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ツナオニオンの冷製パスタ♪

591kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：あいあん
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SOYSHで☆簡単ツナのケークサレ♪

-　kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：あいあん
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粒マスタードマヨ　de　ツナモロヘイヤ

196kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ずんだ
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こだわりのツナマヨ丼

605kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：山本ゆり
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人参の美味い沖縄名物シリシリ

88kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：Zen kitchen
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レタスとツナのマヨネーズサラダ

190kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：☆杏衣☆
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れんこんのピカタホットトマトツナソース

258kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：ちびこ
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簡単♪小松菜とツナ缶の炒め煮

135kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：patapataokan
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ツナとほうれん草のカレー風味ホットサラダ

265kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：パッちゃん
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