野菜チャーハン♪

458kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：はなこ
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ニラとハムのチャーハン定食。

359kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：山本ゆり
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ナスと豚肉の味噌バターチャーハン

418kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：山本ゆり
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あんかけ野菜チャーハン（低カロリー用）

389kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：桃咲マルク
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ちくわと明太子のチャーハン

466kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：kaju
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パラパラ 海鮮あんかけチャーハン

346kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：ちびこ
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タラゴンで海老とレタスのチャーハン☆

461kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：yukachi
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高菜漬けチャーハン

475kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ミコロン
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春キャベツと生姜のさっぱりチャーハン☆

404kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：yukachi
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梅味噌入り薬味チャーハン

-　kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：yukachi
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ガーリックチャーハン

427kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：やまがたん
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小松菜とハムの胡麻チャーハン

427kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：パッちゃん
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ピリッと辛い野菜あんかけチャーハン

82kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：kaju
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キムチチャーハン

396kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：nanao
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ゴマの風味たっぷり♪カブの葉チャーハン

346kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：yukachi
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チャーハンのピリ辛もやしあんかけ添え

441kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：kaju
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塩魚のチャーハン♪カオパット・プラーケム

-　kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：いくみ
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えび丸ごとあんかけチャーハン

495kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：yukachi
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温泉卵乗せ納豆チャーハン

580kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：山本ゆり
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牡蠣(カキ)の味噌バターチャーハン

497kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ちびこ
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