レンコンの梅風味

154kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：yasunan
0.0

レンコンのソテービネガー風味

149kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：オレンジペコ
0.0

ベーコン入りれんこんのきんぴら

186kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
0.0

タラのムニエル　カレーソース

371kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：オレンジペコ
0.0

ししとうれんこんみそいため

144kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
0.0

こんにゃく＆根菜　ごろごろきんぴら

392kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：nanao
0.0

お野菜色々♪中華丼

252kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：yukachi
0.0

つくねのレンコン串焼き

-　kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：パッちゃん
0.0

割烹白だし舞茸の牛肉包み焼き

390kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：とまとママ
0.0

スチーム野菜のグリルチキン添え

385kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：kaju
0.0

れんこんとほうれん草の肉味噌炒め

78kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
0.0

グリーンカレー♪

818kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：makio
0.0

とろろとレンコンの海老ワンタン☆

258kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：yukachi
0.0

さばのグリル　レンコンソース

526kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：まさもえ
0.0

蓮根とネギの明太子和え

103kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
0.0

レンジで簡単！蓮根の甘酢漬

133kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：kaju
0.0

れんこんの炊きこみごはん

350kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：やまがたん
0.0

鶏と蓮根のあっさり煮

218kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：ずんだ
0.0

蓮根入り生姜焼きバルサミコ風味

382kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：ui.vege
0.0

れんこんと鶏皮の煮もの

279kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：やまがたん
0.0