ほうれん草とれんこんの炒め煮

96kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：やまがたん
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レンジで簡単！蓮根の甘酢漬

133kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：kaju
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蓮根と鶏のトマトカレー煮

159kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：ずんだ
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ごはんのお供に豚肉炒め♪

543kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ui.vege
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簡単！柔らかい豆腐ハンバーグでロコモコ

376kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：山本ゆり
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根菜と鶏肉の黒胡椒炒め

216kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ふみお
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定番決定！揚げないコロッケ♪

364kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：ui.vege
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こどもが喜ぶ☆レンコンのから揚げくん

43kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：パッちゃん
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根菜と牛肉の炒め煮。きのこたっぷりで♪

278kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：deco
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洋風★しらすdeちらし寿司

189kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：さちくっかりー
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五目キムチ炒め

211kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：みどふぁどベシ
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とろろとレンコンの海老ワンタン☆

258kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：yukachi
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レンコンのソテービネガー風味

149kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：オレンジペコ
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二種類のレンコン入り磯辺つくね

309kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：山本ゆり
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森のきのこのたっぷりサラダ

124kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：サラヤ株式会社
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レンコンの天ぷら♪

155kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：makio
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れんこんとベーコンの炒めもの

146kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：やまがたん
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干した牛蒡と蓮根のおつまみ揚げ

68kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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蓮根と人参のきんぴら煮物風

81kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：kaju
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YOHKOさんの簡単レンコンのきんぴら♪

98kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：あいあん
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