すりながし蓮根の和風スープ

44kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ミコロン
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れんこんの梅キンピラ

44kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：マリリン
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蓮根と長ネギの、すだち塩ポン酢

128kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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カップde海鮮ちらし寿司

809kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：さちくっかりー
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酢レンコン

41kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：桃咲マルク
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根菜と牛肉の炒め煮。きのこたっぷりで♪

278kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：deco
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れんこんと鶏皮の煮もの

279kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：やまがたん
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れんこんきんぴら

13kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：あいあん
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海老と蓮根のエッグサラダ

190kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：パッちゃん
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れんこんの炊きこみごはん

350kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：やまがたん
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冷蔵庫の残り物でスープスパゲティー

689kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：joli!joli!
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ちらし寿司

829kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：Zen kitchen
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レンコンと牛肉のきんぴら風

125kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：☆杏衣☆
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ごはんのお供に豚肉炒め♪

543kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ui.vege
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蓮根と人参のきんぴら煮物風

81kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：kaju
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ベーコン入りれんこんのきんぴら

186kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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つくね豆腐のみぞれポン酢

239kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：ムカゴパパ
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こどもが喜ぶ☆レンコンのから揚げくん

43kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：パッちゃん
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ローストビーフと野菜添え

329kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：ui.vege
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カレーチキンロール♪

365kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：ui.vege
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