餃子の餡いろいろ　ほたて餃子

36kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：さちくっかりー
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春キャベツとホタテの塩ダレチャーハン

369kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：オレンジペコ
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ほたてときのこの豆腐グラタン

200kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：まさもえ
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大根とホタテとエビのサラダ

203kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：サラヤ株式会社
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雑穀とホタテのバター醤油炒め

182kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：ui.vege
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とろとろ白菜の中華スープ

116kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：さちくっかりー
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ほたて貝柱のたっぷり野菜スープ

-　kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：パッちゃん
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ベビーホタテとキャベツの中華風炒め

103kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：マリリン
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ホタテと絹さやの塩パスタ

674kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：はなこ
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とろ～り野菜あん♪お手軽天津飯

454kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：deco
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茄子とホタテの包みおつまみ♪

339kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：ui.vege
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トマトシーフードカレー

1054kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：momo.
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簡単パエリア！

936kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：ui.vege
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帆立と海老の花しゅうまい

530kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：momo.
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いんげんと帆立の中華炒め

143kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：サラヤ株式会社
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ホタテのカルパッチョ

366kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：オレンジペコ
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ホタテの柚子胡椒ピリ辛おつまみ

119kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ui.vege
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酒粕ホタテシチュー

376kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：patapataokan
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ホタテ缶で、ピーマンの焼き浸し

54kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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缶詰めde野菜軍艦巻き

314kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：さちくっかりー
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