帆立のソテー♪レモンクリームソース

363kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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いんげんと帆立の中華炒め

143kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：サラヤ株式会社
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ホタテとリーフチコリのおつまみ

104kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ui.vege
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白ワインが隠し味☆ほたて貝柱のウニ和え

54kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：パッちゃん
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ホタテのバター炒め

709kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：makio
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まいたけと帆立の炊き込みご飯

389kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：ぱややや
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ホタテとあさりのカレー

295kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：とまとママ
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ボイルほたてのソース焼き

506kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：オレンジペコ
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アスパラとホタテのごまよごし

119kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：サラヤ株式会社
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ホタテとエビのマヨソース和え

260kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：オレンジペコ
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ホタテのピリ辛おつまみ

-　kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：ui.vege
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豆腐と青梗菜のあっさり丼

371kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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ホタテの稚貝とジャガイモのバター炒め

212kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：patapataokan
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レシピ不要。ホワイトソースの作り方☆

390kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：はなこ
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干し蕪とホタテのソテー、白ワイン醤油

156kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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雑穀とホタテのバター醤油炒め

182kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：ui.vege
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ホタテとえりんぎのクリームスパゲッティ

1197kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：山本ゆり
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トマトシーフードカレー

1054kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：momo.
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とろとろ白菜の中華スープ

116kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：さちくっかりー
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おもてなしにも「豆腐でヘルシーテリーヌ」

92kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：nozop料理には愛情
3.0