トロッとモチッと♪長いもとキムチの袋煮

227kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：yukachi
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オクラと長芋のサッパリおろし和え

43kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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味美菜と豆もやしと長芋の炒めもの

-　kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：やまがたん
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長いもとレンコンのきんぴら

135kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：yasunan
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タコと長芋＆ニンニクの芽のバルサミコ炒め

200kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：オレンジペコ
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長芋の紫蘇豚肉巻き

362kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：yukachi
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とろろかけ奴

86kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：Michiyani
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豚肉と長芋の炒め物☆

589kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：yukachi
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焼き長芋

69kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：マリリン
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ネバネバピリ辛☆山芋明太子冷や奴

168kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：patapataokan
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タラゴンと長芋のポテトサラダ

260kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：yukachi
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玉ねぎと長芋の玉子丼

452kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：kaju
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キュウリと長芋のサラダ

54kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：☆杏衣☆
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和風とろろグラタン

144kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：やまがたん
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長芋ときのこの炒めもの

97kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：やまがたん
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長芋とちくわの和えもの

120kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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アボカド入りゴマ風味のピリ辛ネバネバ丼

805kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：yukachi
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長芋でつくる簡単和風ドリア

262kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：ちびこ
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ひじきの煮物で♪ヘルシー豆腐シュウマイ

587kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：yukachi
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長いもの千切り

261kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：makio
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