長いもと厚切りベーコンのバター醤油

167kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：山本ゆり
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豚バラと絹サヤの ゴマポン酢炒め

450kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ちびこ
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鶏＆蓮根＆長芋のハーブ焼き

463kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：さちくっかりー
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長いもの生ハムロール梅マヨーグルトソース

186kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：いくみ
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ゆずこしょうサラダ

247kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：山本ゆり
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とろ玉うどん

542kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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白い冬野菜の赤い韓国スープ

68kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：さちくっかりー
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エビと長イモのニンニク炒め

178kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：オレンジペコ
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オクラと長イモのたたき素麺

393kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：オレンジペコ
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うなぎの山かけ

183kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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ふわふわトロ～リ♪お好み焼きな卵焼き

291kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：yukachi
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長芋の梅おかか和え

69kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：マリリン
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和風とろろグラタン

144kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：やまがたん
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ほうれん草のとろチーズ焼き

47kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：やまがたん
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海老と長芋の彩りそうめん

212kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：sharktomy
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牛肉と長芋のオイスター炒め♪低カロリー

261kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：さちくっかりー
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長芋と枝豆の、コロコロココット焼き

202kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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長いもと牛肉の煮もの

312kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：やまがたん
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とろろかけ奴

86kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：Michiyani
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長芋とオクラの梅煮

155kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：yukachi
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