イソフラボンパワー炸裂！

115kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：桃咲マルク
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お弁当に☆ツナ入り冷製ペンネ♪

591kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：あいあん
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ねばっとろっ♪ぶっかけそうめん

370kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：とまとママ
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わかめとカニカマのサラダ

87kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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ちくわとカニカマのゆずドレッシング和え

65kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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アスパラとカニカマトースト

271kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：☆杏衣☆
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カニカマと小松菜の卵とろ～りスープ

132kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：ずんだ
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カニ入りすり身の海苔巻き

137kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：オレンジペコ
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簡単おいしい☆かにかまのおじゃが煮♪

100kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：あいあん
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レンジで楽々♪ぷるぷるん茶碗蒸し

154kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：Zen kitchen
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わかめとカニカマとさつま揚げのサラダ

101kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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大根とカニカマのサラダ

74kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：マリリン
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ひじきのサッパリ和え

-　kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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お弁当に☆マカロニサラダ

-　kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：あいあん
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カニカマサラダ

22kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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冷奴

89kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：オレンジペコ
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カニかまときゅうりのごまポンマヨ

98kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：パッちゃん
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ほんのり生姜風味～♪な、春雨サラダ

89kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：deco
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カニカマと野菜のキューブサラダ

20kcal（1人分）
調理時間：1時間以上
投稿者：パッちゃん
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生ハムの手まり寿司

327kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ミコロン
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