ぽかぽか温まるあさりのスープ

-　kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：とまとママ
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あさりのスープ レシピ。

75kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：はなこ
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パエリア風炊き込みご飯♪低カロリー

418kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：さちくっかりー
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辛さ爆発★キャベツチゲ

269kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：さちくっかりー
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アサリとじゃがいもの白ワイン蒸し

69kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：パッちゃん
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あさりのマリネ風

254kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ビネガール☆
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鰯の開きでお手軽アクアパッツア風♪

385kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：ui.vege
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お出しが美味しい♪あさりモヤシ

58kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：patapataokan
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魚介のサフランスープ蒸し

140kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：パッちゃん
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あさりとネギのクリームパスタ♪

481kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：makio
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簡単 韓国のお鍋　スンドゥブチゲ

442kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：さちくっかりー
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トマトとリンゴのスープつけ麺風パスタ

609kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：ビネガール☆
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クラムチャウダー

249kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：momo.
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ローカロリーの海鮮パエリア

795kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：うさやぎ
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シャキシャキ♪ あさりと水菜のスープ

25kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：キッチンおおざっぱ
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「ボンゴレビアンコ」

259kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：はなこ
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アサリと野菜のだし煮

30kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：ui.vege
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アサリの白ワイン蒸し

85kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：kaju
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ホタテとあさりのカレー

295kcal（1人分）
調理時間：約60分
投稿者：とまとママ
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鯛の切り身で☆簡単アクアパッツァ

225kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：きてぃ★
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