シラスとあおさ海苔の出汁巻き玉子

132kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ちびこ
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あおさともずくのふわふわ卵

638kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：yukachi
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副菜・あおさとコンソメ入り厚焼き玉子

101kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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沖縄～♪な塩焼きそばとメカオンチ

739kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：yukachi
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のり塩ポテトサラダ

98kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ずんだ
3.0

あおさの和風スープ

41kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ミコロン
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レンジｄｅ鶏むね肉の海苔チーロール♪

221kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ゆみぴい
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もずくとあおさの卵焼き

111kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：yukachi
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レンジで！粉なし豆腐たっぷりお好み焼き

475kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：Enjoy Kitchen
3.0