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64kcal
（1人分）
359kcal
（1人分）
調理時間：約15分
余り野菜を入れてバジル風味にしてみました＾＾上に乗せたトマトがサッパリさせてくれます♪
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控えめ：、脂質、塩分
投稿日：2011-06-23 レシピID：3143 投稿者：ui.vege
359kcal
（1人分）
調理時間：約15分
余り野菜を入れてバジル風味にしてみました＾＾ 上に乗せたトマトがサッパリさせてくれます♪
0.0
控えめ：、脂質、塩分
投稿日：2011-10-19 レシピID：10406 投稿者：ui.vege
104kcal
（1人分）
428kcal
（1人分）
53kcal
（1人分）
477kcal
（1人分）
調理時間：約15分
糖質制限食では多くの根菜がNG食材になります。今回はゴボウの代わりに菊芋を使ってみました。にんじんは彩りに少しだけ。
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控えめ：糖質
投稿日：2016-12-24 レシピID：25627 投稿者：キッチンおおざっぱ
737kcal
（1人分）
160kcal
（1人分）
328kcal
（1人分）
111kcal
（1人分）
調理時間：約15分
春菊のほろ苦さに、ベーコンドレッシングの味がよくなじんで、香りを楽しめる1品になっています。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-18 レシピID：1528 投稿者：オレンジペコ
259kcal
（1人分）
調理時間：約15分
菊芋キクイモは、でんぷん質が少ないので、糖質を気にせず食べられるお芋です。 食物繊維がとても多いので便通改善の効果も。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2020-10-25 レシピID：25868 投稿者：キッチンおおざっぱ
459kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ごはんがすすむボリューミィなおかずをフライパン一つで作りましょう♪お手軽にできるうえに、芯まで味がしみ込んで一石二鳥。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：10937 投稿者：nanao
- kcal
（1人分）
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