ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
区分
栄養素(多め) ログインすると選択できます。
栄養素(控えめ) ログインすると選択できます。
レシピID
投稿者名
2件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順
1件目から2件目を表示
423kcal(1人分)
お茶の炊き込みご飯!
調理時間:約60分
お茶の香りがして、とても美味しくいただけました♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-13 レシピID:9921 投稿者:ui.vege
193kcal(1人分)
しめじのお茶のみ焼き
調理時間:約15分
お茶っ葉入りのしめじのお好み焼きです モチ メチャウマ!
投稿日:2011-06-23 レシピID:3054 投稿者:パッちゃん
ログインすると献立リストがご利用になれます。
玄米deハーブ寿司
338kcal
by spice kitchen
切り干し大根とカニ缶の シャキシャキ和え
82kcal
by ちびこ
”ふきのとう”で作る簡単ふき味噌
66kcal
by kaju
キムチチャーハン
396kcal
by nanao
サワラの昆布蒸し~かぼす味噌ダレ
221kcal
by yasunan
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
山本ゆりさん
さちくっかりーさん
※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。