ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
82件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
270kcal
（1人分）
928kcal
（1人分）
調理時間：約30分
王道の海老＆アボカドの組み合わせに、スライスチーズを加えて揚げ春巻きにしてみました^^
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-08-21 レシピID：10541 投稿者：momo.
143kcal
（1人分）
139kcal
（1人分）
152kcal
（1人分）
257kcal
（1人分）
調理時間：約15分
スパイスの効いたガラムマサラで香りも最高！お弁当のおかずにもおススメです。風味豊かなフランクの焼き春巻きです。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-10 レシピID：10958 投稿者：とまとママ
202kcal
（1人分）
調理時間：約30分
薄いライスペーパーで作ると、揚げたては、サクサクっと、軽い食感♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-02 レシピID：6984 投稿者：deco
192kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単！カフェごはん】揚げるのが面倒くさいので、フライパンでかりっと焼きました。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-23 レシピID：5527 投稿者：山本ゆり
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
五目焼きそば入り春巻きと枝豆・餅・チーズ入り春巻
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-23 レシピID：3517 投稿者：やまがたん
136kcal
（1人分）
44kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
214kcal
（1人分）
318kcal
（1人分）
調理時間：約45分
こちら、何の工夫も無い「普通の春巻き」でございます。。。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-20 レシピID：8567 投稿者：joli!joli!
252kcal
（1人分）
385kcal
（1人分）
259kcal
（1人分）
132kcal
（1人分）
145kcal
（1人分）
ログインすると献立リストがご利用になれます。
献立リストのバランス
その他のお問合わせはこちら