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562件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

マーボなす・豆腐

459kcal
(1人分)

マーボなす・豆腐

調理時間:約45分

マーボは、なす派?豆腐派? 私は両方派(笑) おうちごはんならではのおいしさです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:383  投稿者:ちょこ

簡単:根菜そぼろ丼目玉焼き乗せ定食

216kcal
(1人分)

このそぼろ、めーっちゃ簡単。オススメです!鶏そぼろではなく豚挽き肉のそぼろです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5908  投稿者:山本ゆり

めちゃ簡単。うなぎの混ぜご飯。

344kcal
(1人分)

※最後にお茶漬けにするのも美味しいですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:5356  投稿者:山本ゆり

そしてひじきご飯

331kcal
(1人分)

そしてひじきご飯

調理時間:約60分

と目玉焼き、サラダ、味噌汁の定食 き込みご飯にひじきを入れ、めんつゆで味付けをして炊いたもんです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5434  投稿者:山本ゆり

豚肉とチンゲン菜のオイスター炒め

204kcal
(1人分)

豚肉とチンゲン菜のオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4290  投稿者:やまがたん

基本の親子丼*小松菜としめじの味噌汁

404kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】何の変哲もない親子丼を作りました。なんせ三つ葉が美味しいです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-24  レシピID:5980  投稿者:山本ゆり

きりたんぽ鍋

737kcal
(1人分)

きりたんぽ鍋

調理時間:約30分

食べ終わったら〆にうどん・ラーメン・雑炊を楽しんじゃってくださいませ。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4132  投稿者:やまがたん

れんこんとブロッコリーのきんぴら

68kcal
(1人分)

れんこんとブロッコリーのきんぴら

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4286  投稿者:やまがたん

豚肉といんげんの塩麹オイスター炒め

230kcal
(1人分)

豚肉といんげんを塩麹とオイスターソースでさっと炒めました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-17  レシピID:13910  投稿者:東雲AandM

たけのこと味噌炒め

52kcal
(1人分)

たけのこと味噌炒め

調理時間:約15分

たけのこと味噌炒め

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3232  投稿者:やまがたん

青椒牛肉絲

117kcal
(1人分)

青椒牛肉絲

調理時間:約30分

青椒牛肉絲

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:3028  投稿者:やまがたん

夏の簡単な野菜料理3つ。

165kcal
(1人分)

夏の簡単な野菜料理3つ。

調理時間:約30分

かぼちゃ、いんげん、長いも、アボガド、食材2~3個でできる、ものすごく簡単にできる夏のちょっとしたおかずたちです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-07  レシピID:5448  投稿者:山本ゆり

スズキの煮付け

215kcal
(1人分)

スズキの煮付け

調理時間:約45分

今回は和風の煮付けにしていただきました。ふっくらとした身に甘辛い煮汁がよく染みて、白いご飯が進む一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7928  投稿者:kaju

鶏&蓮根&長芋のハーブ焼き

463kcal
(1人分)

めっちゃ簡単なハーブ焼きです。ノンオイルでヘルシーな上、しっとり感あり!ハーブは、あるもの何でもOK♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-17  レシピID:11761  投稿者:さちくっかりー

ウマヅラハギのあら煮

183kcal
(1人分)

ウマヅラハギのあら煮

調理時間:約30分

ウマヅラハギのあら煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4069  投稿者:やまがたん

牛肉のガーリックソース焼き

358kcal
(1人分)

牛肉のガーリックソース焼き

調理時間:約60分

牛肉のガーリックソース焼き

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-02  レシピID:1185  投稿者:オレンジペコ

小松菜ともやしの炒めもの

92kcal
(1人分)

小松菜ともやしの炒めもの

調理時間:約15分

小松菜ともやしの炒めもの

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4280  投稿者:やまがたん

チキンときのことれんこんの照りマヨ丼

854kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】サニーレタスの効果でカフェっぽさを演出できていると信じている丼です。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-24  レシピID:5986  投稿者:山本ゆり

鶏のから揚げの甘辛いゴマふった料理。

608kcal
(1人分)

ひき肉とネギの焼き飯

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-05  レシピID:5351  投稿者:山本ゆり

冷凍里いものそぼろあんかけ

151kcal
(1人分)

冷凍里いものそぼろあんかけ

調理時間:約30分

そぼろ煮の応用版。冷凍里いもを使えば簡単にできる。立派なおかずになりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1099  投稿者:ちょこ

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