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1件目から20件目を表示

ひじきとなめたけの炒飯。

424kcal
(1人分)

ひじきとなめたけの炒飯。

調理時間:約15分

ひじきとなめたけの炒飯。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5875  投稿者:deco

RED!HOT!な、とりまめだいこん

408kcal
(1人分)

RED!HOT!な、とりまめだいこん

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:7029  投稿者:deco

キーマカレー

659kcal
(1人分)

キーマカレー

調理時間:約60分

キーマカレー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3571  投稿者:やまがたん

トマトスープ

127kcal
(1人分)

トマトスープ

調理時間:約15分

トマトスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3428  投稿者:やまがたん

大豆と鶏肉の甘辛煮

418kcal
(1人分)

大豆と鶏肉の甘辛煮

調理時間:約30分

大豆と鶏肉の甘辛煮

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-28  レシピID:4075  投稿者:やまがたん

トマトマカロニスープ

261kcal
(1人分)

トマトマカロニスープ

調理時間:約30分

トマトマカロニスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:4276  投稿者:やまがたん

からあげさん(イソフラボンの嵐)

123kcal
(1人分)

鶏の挽き肉とおからで出来た女版?唐揚げ!おからに豆腐に大豆!そして、カレー味でねー☆材料 (小さめ25個分位)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4971  投稿者:桃咲マルク

女性にうれしい♪3種のお豆の炊き込みご飯

342kcal
(1人分)

まな板も包丁もいらない、炊飯器ひとつ(お鍋ひとつ)あれば、できちゃう手軽さです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5819  投稿者:deco

大豆入りキーマカレー

659kcal
(1人分)

大豆入りキーマカレー

調理時間:約60分

大豆入りキーマカレー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3430  投稿者:やまがたん

大豆とコーンのサクサクかき揚げ

117kcal
(1人分)

そのままでも甘いですが、天つゆにちょいとつけるとイイですね♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9507  投稿者:パッちゃん

大豆ときのこの炊きこみごはん

351kcal
(1人分)

栄養たっぷり!ヘルシーな大豆をいっぱい使った炊き込みごはん♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4201  投稿者:やまがたん

大豆とウィンナーの和風煮

139kcal
(1人分)

大豆とウィンナーの和風煮

調理時間:約30分

大豆は栄養満点なので、ちびっこに色んな食べさせ方します!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9522  投稿者:パッちゃん

大豆とブロッコリーのスープ

47kcal
(1人分)

大豆とブロッコリーのスープ

調理時間:約15分

大豆とブロッコリーのスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3950  投稿者:やまがたん

おからだんごと大根セロリのトマト炒め

380kcal
(1人分)

おからだんごと大根セロリのトマト炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-11-24  レシピID:25316  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

具沢山!簡単ドライカレー

554kcal
(1人分)

具沢山!簡単ドライカレー

調理時間:約30分

炒めていくだけなので、とても簡単に手早くできます。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8264  投稿者:サラヤ株式会社

ぷるるん♪3種のお豆の豆乳茶碗蒸し』

77kcal
(1人分)

ぷるるん♪3種のお豆の豆乳茶碗蒸し』

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5816  投稿者:deco

胡瓜セロリ・厚揚げ大豆の中華炒め

227kcal
(1人分)

炒めた胡瓜とセロリが好きです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-06  レシピID:24923  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大豆のピリ辛うま煮

96kcal
(1人分)

大豆のピリ辛うま煮

調理時間:約45分

甘い味付けの黒豆煮とは違ってご飯のおかずにもなるので、おせち料理というより普段の箸休めの一品にオススメです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-28  レシピID:7772  投稿者:kaju

豆と糸こんにゃく、わかめのサラダ

128kcal
(1人分)

糸コンニャクを使った、食物繊維たっぷりサラダです!

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-09-09  レシピID:19851  投稿者:うっし~

畑の肉が大喜び!大豆の洋風煮込み!

178kcal
(1人分)

<材料>4人分×2日分

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4886  投稿者:桃咲マルク

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