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154件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
219kcal
（1人分）
調理時間：約60分
お好みでお肉は加えてください。緑の野菜を加えたら彩りもＵＰするかも。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-08 レシピID：2156 投稿者：ずんだ
115kcal
（1人分）
160kcal
（1人分）
調理時間：約15分
豆腐と野菜の中華炒めです。 甜麺醤使用、お酢も加えてあっさりめの味付けです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-07-06 レシピID：24930 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
40kcal
（1人分）
51kcal
（1人分）
49kcal
（1人分）
調理時間：約15分
キャベツと大根のピリ辛トマトペッパー炒め
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-11-23 レシピID：25314 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
149kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単 ジャガイモと大根のピリ辛温サラダ
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-11-25 レシピID：25330 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
158kcal
（1人分）
18kcal
（1人分）
251kcal
（1人分）
調理時間：約30分
おでんも、ついついいっぱい作っちゃいますよね。そんな時に、翌日こんなリメイク料理はいかがですか？
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控えめ：糖質
投稿日：2011-08-16 レシピID：12125 投稿者：さちくっかりー
30kcal
（1人分）
34kcal
（1人分）
131kcal
（1人分）
180kcal
（1人分）
16kcal
（1人分）
49kcal
（1人分）
66kcal
（1人分）
261kcal
（1人分）
65kcal
（1人分）
704kcal
（1人分）
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