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154件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

半熟卵と細切り大根の中華風炒め

156kcal
(1人分)

卵がモチモチしています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-06-19  レシピID:24884  投稿者:healthy73

大根の塩もみ

21kcal
(1人分)

大根の塩もみ

調理時間:約30分

シンプルに塩もみにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25272  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大根とビーンズのさっぱりピリ辛サラダ

112kcal
(1人分)

大根で♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25243  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

人参と大根のカナッペ(洋風せんべいで)

45kcal
(1人分)

人参と大根のカナッペ(洋風せんべいで)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25251  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

リメイク料理★おでんオムレツ

251kcal
(1人分)

おでんも、ついついいっぱい作っちゃいますよね。そんな時に、翌日こんなリメイク料理はいかがですか?

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-16  レシピID:12125  投稿者:さちくっかりー

ベーコンと大根のとろ~りミルクスープ

148kcal
(1人分)

ベーコンと大根のとろ~りミルクスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2250  投稿者:ずんだ

ささみと野菜の中華風卵とじ

195kcal
(1人分)

ささみと野菜の中華風卵とじ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-07-17  レシピID:24889  投稿者:healthy73

トマトのさっぱりおろしサラダ

49kcal
(1人分)

大根おろしをのせました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-23  レシピID:25310  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

細切り野菜とささみのくたっと煮

180kcal
(1人分)

細切り野菜とささみのくたっと煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25306  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

鶏ささみの蒸し焼き

84kcal
(1人分)

鶏ささみの蒸し焼き

調理時間:約30分

鶏ささみの蒸し焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3217  投稿者:やまがたん

納豆入り卵とワンプレート温野菜サラダ

261kcal
(1人分)

納豆入り卵とワンプレート温野菜サラダ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-11-23  レシピID:25304  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大根玉ねぎ人参のスパイス和え

16kcal
(1人分)

大根玉ねぎ人参のスパイス和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-25  レシピID:25319  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大根のりんごジュース煮

47kcal
(1人分)

大根のりんごジュース煮

調理時間:約30分

甘酸っぱくて良い感じでした♪りんごジュースはみりんの代わりになりそうです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-23  レシピID:25312  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

蕎麦かごサーディン

704kcal
(1人分)

蕎麦かごサーディン

調理時間:約30分

主食なんですけど、ちょっとサラダ感覚でも頂けたり、オードブルっぽくも、おつまみっぽくも頂けるお料理です。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:11926  投稿者:さちくっかりー

即席浅漬け

18kcal
(1人分)

即席浅漬け

調理時間:約5分

材料と調味料を入れて、ビニール袋でもみもみ。 あとは冷蔵庫に放置しておけば完成です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-04  レシピID:934  投稿者:ちょこ

納豆の中華サラダ

175kcal
(1人分)

納豆の中華サラダ

調理時間:約5分

納豆の中華サラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-14  レシピID:24955  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ふろふき大根の具沢山あんかけ

- kcal
(1人分)

ふろふき大根の具沢山あんかけ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-18  レシピID:2087  投稿者:yukachi

レンジで簡単に イカ大根蒟蒻の中華煮

115kcal
(1人分)

レンジで簡単に。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-06-19  レシピID:24887  投稿者:healthy73

冬の定番「かす汁」

199kcal
(1人分)

冬の定番「かす汁」

調理時間:約30分

一味をかけて完成。 最後の一滴まで飲み干せるようにうすめに甘めに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:544  投稿者:ちょこ

大根人参の青のりしょうゆ和え

13kcal
(1人分)

お弁当に♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25250  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

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