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154件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

大根と鶏のハーブミックスサラダ

88kcal
(1人分)

ハーブミックスで。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-13  レシピID:25273  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

糖質制限 大根で白ごはん風

26kcal
(1人分)

糖質制限 大根で白ごはん風

調理時間:約15分

ごはんの量を減らしたいときに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-25  レシピID:25326  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

なめこと大根おろしのお味噌汁

30kcal
(1人分)

なめこと大根おろしのお味噌汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4139  投稿者:やまがたん

大根ゴーヤ鶏皮のトマトサラダ

68kcal
(1人分)

カリカリ鶏皮も入れました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25253  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大根のカフェオレ煮

79kcal
(1人分)

大根のカフェオレ煮

調理時間:約5分

大根のカフェオレ煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25258  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

千切り大根のしょう油炒め

129kcal
(1人分)

千切り大根のしょう油炒め

調理時間:約30分

千切り大根のしょう油炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-05  レシピID:1312  投稿者:オレンジペコ

ゴロゴロ野菜のスープカレー

219kcal
(1人分)

ゴロゴロ野菜のスープカレー

調理時間:約60分

お好みでお肉は加えてください。緑の野菜を加えたら彩りもUPするかも。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-08  レシピID:2156  投稿者:ずんだ

ごぼう大根の昆布だし煮

95kcal
(1人分)

ごぼう大根の昆布だし煮

調理時間:約30分

しっかり煮出した昆布だしで炊きました。ダイエット向けの食べるスープです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-17  レシピID:25291  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

缶詰めde野菜軍艦巻き

314kcal
(1人分)

缶詰めde野菜軍艦巻き

調理時間:約15分

ピーラーで切ったお野菜で巻いてみました。とっても爽やかなお寿司になりました!ネタも、いつでも作れる缶詰めで。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-03  レシピID:11932  投稿者:さちくっかりー

トマトソースで 野菜と春雨のサラダ

237kcal
(1人分)

トマトソースで 野菜と春雨のサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-26  レシピID:25331  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大根の五目炒め(そうざいの素で)

50kcal
(1人分)

大根の五目炒め(そうざいの素で)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-17  レシピID:25296  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

アボカドエリンギのお好み大根カナッペ

30kcal
(1人分)

クラッカーの代わりに大根でカナッペを作ってみました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25233  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ほうれん草・大根・昆布のスープ

53kcal
(1人分)

食物繊維・ミネラル豊富、野菜がしっかり摂れるスープです(^-^)/

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-17  レシピID:25290  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

リメイク料理★おでんオムレツ

251kcal
(1人分)

おでんも、ついついいっぱい作っちゃいますよね。そんな時に、翌日こんなリメイク料理はいかがですか?

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-16  レシピID:12125  投稿者:さちくっかりー

ベーコン巻大根ステーキの海鮮香味ソテー添

361kcal
(1人分)

今回は大根ステーキ。 大根をベーコン巻にしてサフランソースで頂きます。 サフラン風味と旨みがたっぷりのソースは絶品で

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-13  レシピID:965  投稿者:とまとママ

大根と蒟蒻のうま煮炒め

68kcal
(1人分)

大根と蒟蒻のうま煮炒め

調理時間:約15分

うちのごはんシリーズで作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25269  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大根のそぼろあんかけ

151kcal
(1人分)

大根のそぼろあんかけ

調理時間:約60分

お米で煮る方法で作ったレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9259  投稿者:makio

細切り野菜とささみのくたっと煮

180kcal
(1人分)

細切り野菜とささみのくたっと煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25306  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大根と蒟蒻と豆腐のあっさり中華炒め

180kcal
(1人分)

低カロリーな食材で。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-06-19  レシピID:24885  投稿者:healthy73

大根とジャガイモの和風温サラダ

114kcal
(1人分)

大根とジャガイモの和風温サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-27  レシピID:25337  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

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