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27件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
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490kcal
（1人分）
306kcal
（1人分）
調理時間：約30分
暑さ続きで疲れた胃を、少しでも回復させようと、その効果が高い豚肉をチョイス。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-01 レシピID：1767 投稿者：オレンジペコ
466kcal
（1人分）
調理時間：約15分
牛肉をハチミツ、味噌、トマト缶で味付け。柔らかくコクのあるおかずに仕上げました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-04-10 レシピID：14170 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
533kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ちゃんと食べたい朝ごはんや、ちゃちゃっと食べたいお昼ご飯にピッタリのお料理です。簡単お手軽に作れるようにしました。
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控えめ：
投稿日：2011-08-04 レシピID：11955 投稿者：さちくっかりー
659kcal
（1人分）
522kcal
（1人分）
調理時間：約45分
甘みを抑えてるので、さつま芋の甘さと白味噌のコクがでて、素朴な味のおまんじゅうです
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-18 レシピID：2594 投稿者：yukachi
321kcal
（1人分）
193kcal
（1人分）
調理時間：約15分
コクのある納豆汁です。結構においが立ち込めるので嫌いな人は要注意！ご飯を入れて食べてもおいしい♪
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-01 レシピID：4103 投稿者：lune
555kcal
（1人分）
388kcal
（1人分）
215kcal
（1人分）
178kcal
（1人分）
518kcal
（1人分）
425kcal
（1人分）
159kcal
（1人分）
305kcal
（1人分）
343kcal
（1人分）
147kcal
（1人分）
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