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357件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

旬魚の冷たいハーブマリネパスタ

550kcal
(1人分)

タイムが爽やかに香るパスタは前菜感覚で召し上がれます♪ キリッと冷えたフルーティーなカクテルや白ワインにぴったり!

3.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9357  投稿者:亀屋の女将

マスタード風味のシンプルポテサラ

271kcal
(1人分)

粒マスタードの風味を効かせたちょっと大人なポテサラです。マヨネーズをお酢でのばしているので、さっぱりといただけます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1699  投稿者:オレンジペコ

アスパラとささみのチーズ焼き

143kcal
(1人分)

ヘルシーなササミとアスパラを炒めました♪ チーズをのせて とろり~んといただきます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-06-19  レシピID:14824  投稿者:☆杏衣☆

小岩井純良バターで欲ばりトースト

399kcal
(1人分)

食いしん坊のとまと家では欲ばりなトースト これなら食パン1枚でも大満足です♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-16  レシピID:10968  投稿者:とまとママ

長いもと厚切りベーコンのバター醤油

167kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】めっちゃ簡単なおつまみ。ジャーッと作れる料理なんで、よかったら作ってみてください。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5588  投稿者:山本ゆり

秋鮭の唐揚げ きのこソース

305kcal
(1人分)

秋鮭の唐揚げ きのこソース

調理時間:約45分

秋鮭の唐揚げ きのこソース

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:1813  投稿者:オレンジペコ

鮭のコロッケ風

- kcal
(1人分)

鮭のコロッケ風

調理時間:約30分

鮭の缶詰を使った栄養満点のお手軽料理です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-15  レシピID:10077  投稿者:サラヤ株式会社

鶏肉の塩だれ丼

550kcal
(1人分)

鶏肉の塩だれ丼

調理時間:約30分

鶏肉の塩だれ丼

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-23  レシピID:3421  投稿者:やまがたん

鶏ともやしの照りマヨ炒め

379kcal
(1人分)

鶏ともやしの照りマヨ炒め

調理時間:約30分

冷蔵庫に鶏ともやししかなかったので・・・ 適当に作ってみたら、意外にイケました??

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-30  レシピID:545  投稿者:ちょこ

サラダうどん

813kcal
(1人分)

サラダうどん

調理時間:約30分

ぶっかけうどんにサラダをトッピング!野菜をたくさん取れるので栄養バランスが良くなります!

0.0

控えめ:

投稿日:2011-09-13  レシピID:8268  投稿者:サラヤ株式会社

簡単「カフェ風まぐろとアボガドプレート」

591kcal
(1人分)

たまにはお洒落にカフェ風ごはん。 珍しくスプラウトなんて添えてみました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-05  レシピID:2799  投稿者:ちょこ

えびとゆで卵のベーグルサンド

- kcal
(1人分)

まさしくおうちカフェです。やっと。ベーグルってほんまに美味しい。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-21  レシピID:5820  投稿者:山本ゆり

フリルレタスとサイコロステーキの凉麺

780kcal
(1人分)

写真のように別々に盛りつけてもイイですね♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9547  投稿者:パッちゃん

肉やらアボガドやら目玉焼きやらが

664kcal
(1人分)

乗ったご飯

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-05  レシピID:5344  投稿者:山本ゆり

サンドウィッチ

358kcal
(1人分)

サンドウィッチ

調理時間:約30分

野菜のサンドウィッチと果物のサンドウィッチ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2022-09-08  レシピID:26729  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

夏にピッタリ♪カレー味☆アジサラダ

360kcal
(1人分)

これ1品で、バランスよく栄養も採れるので、おかずサラダ♪な1品です!(^^)!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-12  レシピID:6388  投稿者:はなこ

ポークソテー セージバターソース

318kcal
(1人分)

ポークソテーも、しゃぶしゃぶ用のお肉を使えば、下処理がいらないのでお手軽。ソースは、バターとハーブでコクのあるものを・・

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:11487  投稿者:オレンジペコ

恵方巻き☆そぼろごはんのうずら巻き

402kcal
(1人分)

変わり風恵方巻きです。お弁当にもピッタリなのでお薦めです!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-15  レシピID:4590  投稿者:とまとママ

野菜もりもり!

107kcal
(1人分)

野菜もりもり!

調理時間:約30分

ツナ&ポテトの爽やか・レモンサラダ!(チーズ・ドレッシング)ジャガイモが丸ごと入っていてボリュームもありいい感じ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4858  投稿者:桃咲マルク

簡単美味:から揚げとろろ丼定食。

- kcal
(1人分)

めっちゃ美味しいです。から揚げのジューシーさに、とろろのまったり感がデリシオウス。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-23  レシピID:5949  投稿者:山本ゆり

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