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15件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から15件目を表示
217kcal
（1人分）
498kcal
（1人分）
調理時間：約5分
カレー風味のシーフードきんぴらを、青海苔を混ぜたご飯にのせます。スパイスで格段に香りが良くなって薬膳効果も得られます。
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控えめ：、脂質
投稿日：2012-03-31 レシピID：14106 投稿者：ＭＯＭＯＮＡＯ
336kcal
（1人分）
53kcal
（1人分）
調理時間：約15分
今回はピーナッツバターを使って作りました。ご飯のおかずにはももちろん、お酒のおつまみにもオススメです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-29 レシピID：7783 投稿者：kaju
422kcal
（1人分）
149kcal
（1人分）
146kcal
（1人分）
調理時間：約60分
手軽に作れますので、おやつに是非どうぞ。野沢菜などを炒めて包めば、おやきにもなります。
2.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7430 投稿者：kaju
207kcal
（1人分）
調理時間：約30分
夏が近づくとアジアの料理が恋しくなります～♪ これ、とっても簡単です！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-16 レシピID：8416 投稿者：joli!joli!
269kcal
（1人分）
調理時間：約30分
スパイシーなカレー風味と甘～いピーナッツソースの不思議な味わいです。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-27 レシピID：8959 投稿者：サラヤ株式会社
440kcal
（1人分）
調理時間：約30分
「ガドガド」っていうインドネシアの温野菜サラダを、ちょっとアレンジして、お肉も一緒に頂いちゃうお料理ご紹介します！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-09 レシピID：11381 投稿者：さちくっかりー
379kcal
（1人分）
調理時間：約45分
坦々スープでシチューにしてみました。勿論、シメに中華麺は有り有りですよん?
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-08 レシピID：11359 投稿者：さちくっかりー
426kcal
（1人分）
451kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ピーナッツバターケーキレシピ しっとり濃厚に仕上がりました。（パウンド型またはクグロフ型１台分）
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-08-13 レシピID：7200 投稿者：kaju
491kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ピーナッツバター大好きな人に。甘?いところがおいしいんだけどカロリーが大変なことに。 ラカントS液状でカロリ-オフ
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-01 レシピID：6662 投稿者：silken
198kcal
（1人分）
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