ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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1件目から20件目を表示
209kcal
（1人分）
調理時間：約30分
水を使わずにトマトジュースと春野菜だけで作ったミネストローネ 野菜を食べるスープです(^∇^)♪
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-17 レシピID：4673 投稿者：とまとママ
96kcal
（1人分）
調理時間：約15分
さつまいものやさしい甘みのする簡単ミルクスープです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-11-09 レシピID：20708 投稿者：yasunan
- kcal
（1人分）
174kcal
（1人分）
385kcal
（1人分）
382kcal
（1人分）
調理時間：約45分
パキスタン料理「ブリヤニ」を、ちょっと簡単に作れるようにアレンジしたお料理をご紹介します。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-10 レシピID：11418 投稿者：さちくっかりー
169kcal
（1人分）
711kcal
（1人分）
46kcal
（1人分）
1054kcal
（1人分）
120kcal
（1人分）
652kcal
（1人分）
272kcal
（1人分）
451kcal
（1人分）
148kcal
（1人分）
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