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335件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

パンプキンスープ

165kcal
(1人分)

パンプキンスープ

調理時間:約60分

冷やして、飲んでも美味しいですよ。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2266  投稿者:ずんだ

ベーコンとザク切り野菜のお手軽ポトフ

304kcal
(1人分)

ベーコンとザク切り野菜のお手軽ポトフ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:2012  投稿者:オレンジペコ

レタスと豆腐のスープ

67kcal
(1人分)

レタスと豆腐のスープ

調理時間:約30分

レタスと豆腐のスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1541  投稿者:オレンジペコ

炊き込みカレーピラフ「ブリヤニ」

382kcal
(1人分)

パキスタン料理「ブリヤニ」を、ちょっと簡単に作れるようにアレンジしたお料理をご紹介します。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11418  投稿者:さちくっかりー

ゴボウのポタージュ

127kcal
(1人分)

ゴボウのポタージュ

調理時間:約60分

ゴボウのポタージュ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2259  投稿者:ずんだ

ロコモコ丼

468kcal
(1人分)

ロコモコ丼

調理時間:約45分

ロコモコ丼

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1463  投稿者:オレンジペコ

ヘルシー☆野菜のコンソメクリームスープ♪

174kcal
(1人分)

コンソメとクリームシチューのルウで作った野菜スープです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-04-01  レシピID:14119  投稿者:あいあん

野菜と餃子のスープ蒸し♪

159kcal
(1人分)

野菜と餃子のスープ蒸し♪

調理時間:約15分

チルド餃子を使って、野菜たっぷりなスープ蒸しにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-08-31  レシピID:19691  投稿者:あいあん

スペアリブの黒酢煮こみ

- kcal
(1人分)

スペアリブの黒酢煮こみ

調理時間:約45分

健康効果の高い黒酢でお肉をじっくり煮込みました。コクがありながらさっぱりとした味わいで、ラカントとも相性ピッタリです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-28  レシピID:9140  投稿者:サラヤ株式会社

あったまる。朝の簡単野菜スープ

113kcal
(1人分)

冬の寒い朝などに、あったまって、お野菜の成分もたっぷりとれる。オススメスープです!(^^)!スープカップ4杯分

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-29  レシピID:6085  投稿者:はなこ

炊き込みチキンライス

379kcal
(1人分)

炊き込みチキンライス

調理時間:1時間以上

炊飯器で簡単調理!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10255  投稿者:Yuuka

牛肉のソテー 赤ワインソース

236kcal
(1人分)

うす切りのお肉も、ソースをかけると豪華に変身♪です。ワインベースのソースでコクがあります。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1450  投稿者:オレンジペコ

和風ミートソースドリア

468kcal
(1人分)

和風ミートソースドリア

調理時間:約45分

ミートソースの展開?ミートソースを使ったドリアです。本当は、バターライスにしたほうが美味しいと思いますが、

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:5358  投稿者:山本ゆり

炊き込んじゃうナシゴレン

302kcal
(1人分)

炊き込んじゃうナシゴレン

調理時間:約45分

インドネシアの美味しい炒飯です。今日は、それを炊き込んで作ります。失敗なし、手間なし、油で炒めないのでノンオイル!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-09  レシピID:11367  投稿者:さちくっかりー

チキンのパンプキンクリームスープ

327kcal
(1人分)

たっぷりカボチャを使って、まったり♪濃厚で美味しい仕上がりに(*^^*)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-30  レシピID:16438  投稿者:NOZAёMI

焼けるチーズ入りトマトスープ

- kcal
(1人分)

焼けるチーズ入りトマトスープ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-27  レシピID:3956  投稿者:やまがたん

菜の花とジャガイモのポタージュ

284kcal
(1人分)

春♪菜の花のご飯。と、菜の花のポタージュ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:6324  投稿者:はなこ

チキンとレタスのコンソメスープ

138kcal
(1人分)

チキンとレタスのコンソメスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1440  投稿者:オレンジペコ

簡単美味しい☆しょうゆ糀トマトスープ飯♪

204kcal
(1人分)

鶏肉とトマト缶を使って、野菜たっぷりなスープ飯に仕上げました。しょうゆ糀が隠し味。コクが出てまろやかな味に仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-12-25  レシピID:16927  投稿者:あいあん

きのことベーコンのパスタ

720kcal
(1人分)

きのことベーコンのパスタ

調理時間:約45分

冷蔵庫にあったきのこをたっぷり入れてベーコンと合わせました。定番の組み合わせで、ホッとするおいしさ。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10931  投稿者:nanao

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