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188kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
イチゴ入りのパンナコッタを作りました。手作りのイチゴピューレをたっぷりかけた甘酢っぱいスイーツです！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-11-30 レシピID：16820 投稿者：☆杏衣☆
460kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ココナッツミルクのホワイトソースにクリームチーズを溶かし入れ、溶き卵にビシソワーズをたっぷりかけて頂く贅沢なスパゲティー
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-04-21 レシピID：14275 投稿者：NOZAёMI
388kcal
（1人分）
調理時間：約45分
かぶはやわらかく火の通りが早いので、フライパンでの煮込みにぴったりです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-17 レシピID：922 投稿者：ちょこ
436kcal
（1人分）
調理時間：約15分
じっくり炒めたタマネギが甘い★ベーコンと茄子のチーズオムレツ♪トースターで簡単に作れます
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2012-09-24 レシピID：15761 投稿者：NOZAёMI
261kcal
（1人分）
297kcal
（1人分）
調理時間：約45分
グラタン風のクリーム煮をフライパンひとつで作りました。 おいしいうえに洗い物も少なくていいですよ～
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2010-11-21 レシピID：494 投稿者：ちょこ
290kcal
（1人分）
調理時間：約45分
あさりをワイン蒸しにして、おいしいところを全部入れました。 生パセリに挑戦！！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-17 レシピID：1108 投稿者：ちょこ
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