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187件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

蓮根のはさみ焼き☆

414kcal
(1人分)

蓮根のはさみ焼き☆

調理時間:約30分

蓮根のはさみ焼き☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8588  投稿者:はとみん

鶏ムネ肉の竜田揚げ レンコンチップス添え

476kcal
(1人分)

鶏ムネ肉の竜田揚げ レンコンチップス添え

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-13  レシピID:1513  投稿者:オレンジペコ

残り物で炊き込みご飯

432kcal
(1人分)

残り物で炊き込みご飯

調理時間:約45分

ひじき・レンコンのきんぴらが残っていたので 一緒に炊き込みました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-10  レシピID:4470  投稿者:とまとママ

シャキもっちり蓮根バーグ!なめ茸おろし

629kcal
(1人分)

お肉をたっぷりのレンコンでかさ増しした分 ヘルシーなうえに食べ応え十分で大満足。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-12  レシピID:9801  投稿者:Zen kitchen

れんこん、レタスのサンドイッチ

599kcal
(1人分)

【簡単!!カフェサンド】かぼちゃ、ベーコン、トマト、れんこん、レタスのサンドイッチ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5896  投稿者:山本ゆり

中華風手羽中の香味焼き

296kcal
(1人分)

中華風手羽中の香味焼き

調理時間:約30分

カレー粉とラカントS液状で下味を付けた手羽中をお野菜と一緒に中華風に楽しみます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-04-20  レシピID:24339  投稿者:エリコクッキングサロン

お野菜色々♪中華丼

252kcal
(1人分)

お野菜色々♪中華丼

調理時間:約5分

家に色々野菜が残ってたので、お掃除も兼ねて中華丼を作りました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:1744  投稿者:yukachi

あったかちらし寿司

718kcal
(1人分)

あったかちらし寿司

調理時間:約60分

お鍋で作るちらしレシピ。ホカホカあったかで、寒い冬にもほっこり美味しかったです♪

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-09-20  レシピID:8605  投稿者:joli!joli!

鶏と蓮根のあっさり煮

218kcal
(1人分)

鶏と蓮根のあっさり煮

調理時間:約45分

鶏と蓮根のあっさり煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2499  投稿者:ずんだ

簡単のっけ盛り丼

203kcal
(1人分)

簡単のっけ盛り丼

調理時間:約45分

マーマレードとお醤油を組み合わせたソースを もっと単純にアレンジして冷蔵庫にある食材を丼にしただけの超簡単レシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8340  投稿者:joli!joli!

カップde海鮮ちらし寿司

809kcal
(1人分)

カップde海鮮ちらし寿司

調理時間:1時間以上

スーパーかぁんたんな「ちらし寿司」です!寿司飯と具、混ぜるだけ、のせるだけ、な訳です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-17  レシピID:11757  投稿者:さちくっかりー

和食の王道の筑前煮

267kcal
(1人分)

和食の王道の筑前煮

調理時間:約45分

ただ煮込むだけ。よく考えたら、一番簡単な料理じゃないのかな??

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2010-11-21  レシピID:502  投稿者:ちょこ

はんぺんと豆腐のふわふわ蓮根はさみ焼き

233kcal
(1人分)

蓮根のはさみ焼きをはんぺんで!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2021-02-14  レシピID:26231  投稿者:asami00

レンコンの梅風味

154kcal
(1人分)

レンコンの梅風味

調理時間:約15分

レンコンを梅肉で炒めました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-09  レシピID:15465  投稿者:yasunan

永谷園のお吸い物で和風根菜豚ハンバーグ

- kcal
(1人分)

永谷園のお吸い物で美味しいハンバーグが出来ちゃいます。生地にもお吸い物を入れ、美味しさ2倍!!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-16  レシピID:4626  投稿者:とまとママ

ローズマリーマッシュルーム蓮根

123kcal
(1人分)

ローズマリーマッシュルーム蓮根

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:6990  投稿者:deco

森のきのこのたっぷりサラダ

124kcal
(1人分)

森のきのこのたっぷりサラダ

調理時間:約30分

きのこが食べ応えのあるオシャレなサラダに★

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8063  投稿者:サラヤ株式会社

栗と手羽先の煮物

316kcal
(1人分)

栗と手羽先の煮物

調理時間:約45分

ホクホクの栗と香ばしい手羽先がとてもおいしい煮物です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9960  投稿者:サラヤ株式会社

彩り春の海鮮ひなちらし

- kcal
(1人分)

彩り春の海鮮ひなちらし

調理時間:1時間以上

ちょっと贅沢!たっぷり魚介類がうれしい彩り鮮やかなひなちらし

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-04  レシピID:8044  投稿者:サラヤ株式会社

蓮根入り生姜焼きバルサミコ風味。

370kcal
(1人分)

いつもの生姜焼きに蓮根をプラス♪さらにバルサミコを加えて洋風に^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:3070  投稿者:ui.vege

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