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187件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
334kcal
（1人分）
147kcal
（1人分）
362kcal
（1人分）
203kcal
（1人分）
調理時間：約45分
マーマレードとお醤油を組み合わせたソースを もっと単純にアレンジして冷蔵庫にある食材を丼にしただけの超簡単レシピです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8340 投稿者：joli!joli!
476kcal
（1人分）
123kcal
（1人分）
239kcal
（1人分）
調理時間：約15分
タイの代表料理「ガパオ」を低カロにアレンジしました。バジルとにんにくとナンプラーの香りが満足感を与える一品です
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2012-01-23 レシピID：12999 投稿者：mory
258kcal
（1人分）
調理時間：約30分
海老のプリッ、レンコンのモチッ、長芋のトロッ、いろんな食感が楽しめますよ。生姜をたっぷり入れると、体もポカポカです♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：2026 投稿者：yukachi
718kcal
（1人分）
調理時間：約60分
お鍋で作るちらしレシピ。ホカホカあったかで、寒い冬にもほっこり美味しかったです♪
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控えめ：、脂質
投稿日：2011-09-20 レシピID：8605 投稿者：joli!joli!
112kcal
（1人分）
160kcal
（1人分）
854kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単！！カフェごはん】サニーレタスの効果でカフェっぽさを演出できていると信じている丼です。
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控えめ：
投稿日：2011-05-24 レシピID：5986 投稿者：山本ゆり
317kcal
（1人分）
調理時間：約15分
主人が嫌いなので、彩りの人参は入っておりませんが、代わりにしょうが！？を入れて、とっても美味しくできますよ おせちにも☆
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-10-21 レシピID：16368 投稿者：あいあん
148kcal
（1人分）
64kcal
（1人分）
198kcal
（1人分）
147kcal
（1人分）
調理時間：約30分
すりおろしレンコンで少しとろみをつけています。野菜の旨みを感じられるシンプルなスープです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-18 レシピID：1539 投稿者：オレンジペコ
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
普通のお米に切り持ちを入れて炊き込んだおこわ風ごはんです。もちもちごはんが美味しく大好評でした～(*^ー^)ｖ
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-14 レシピID：4567 投稿者：とまとママ
68kcal
（1人分）
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