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29件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
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230kcal
（1人分）
219kcal
（1人分）
調理時間：約30分
今が旬の秋鮭とブラウンえのきを楽しめるレシピです 。 コクあり メチャウマ！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-17 レシピID：3307 投稿者：パッちゃん
254kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
やさしい甘味と旨味が美味しいクリーミーなシチュー。1000円部門のお料理です。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-23 レシピID：4486 投稿者：とまとママ
359kcal
（1人分）
466kcal
（1人分）
調理時間：約30分
我が家はそのまま食卓に提供です（笑） 大人数だったら、ホットプレートでするのがおススメです。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-27 レシピID：501 投稿者：ちょこ
297kcal
（1人分）
調理時間：約45分
グラタン風のクリーム煮をフライパンひとつで作りました。 おいしいうえに洗い物も少なくていいですよ～
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2010-11-21 レシピID：494 投稿者：ちょこ
199kcal
（1人分）
338kcal
（1人分）
229kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ソースはレモンの酸味がきいたさっぱりタイプ。玉ネギとトマトの風味がよくなじんでいます。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-21 レシピID：1863 投稿者：オレンジペコ
409kcal
（1人分）
344kcal
（1人分）
332kcal
（1人分）
450kcal
（1人分）
172kcal
（1人分）
251kcal
（1人分）
302kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
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