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189件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
205kcal
（1人分）
調理時間：約30分
出汁に豚をくぐらせ、溶いた生卵をつけて食べるのです(^∇^)卵のまろやかさと割烹白だしの風味がたまらなく美味しい～
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-05 レシピID：4496 投稿者：とまとママ
405kcal
（1人分）
467kcal
（1人分）
206kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
1皿で大満足のボリューム満点スープです。砂肝はお好みで入れてください。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-28 レシピID：9153 投稿者：サラヤ株式会社
416kcal
（1人分）
118kcal
（1人分）
502kcal
（1人分）
585kcal
（1人分）
53kcal
（1人分）
159kcal
（1人分）
290kcal
（1人分）
調理時間：約60分
外はカリカリ、なかはトロリの中からちょっぴり贅沢に牛肉が出てきますー。
0.0
控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-09-21 レシピID：8691 投稿者：joli!joli!
284kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単！！カフェごはん】またどんだけ簡単やねんってほど簡単。白菜と肉を重ねてチンするだけ。
2.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-12 レシピID：5576 投稿者：山本ゆり
486kcal
（1人分）
391kcal
（1人分）
265kcal
（1人分）
433kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ヘルシーに白菜だけ入れてみました。仕上げにすりごまと青のりをふり、風味アップ。シンプルなのにとっても美味しいですよ☆
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-12-17 レシピID：16882 投稿者：あいあん
120kcal
（1人分）
47kcal
（1人分）
調理時間：約15分
30通り作れるナムルのフレッシュ塩ベースレシピ！組み合わせ次第で色々作れる♪
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11770 投稿者：さちくっかりー
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