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188件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

スパイスたっぷりなオニポテ♪

230kcal
(1人分)

ブレンドスパイスを使って、オニオンリングとフライドポテト・・・ならぬフライド長芋!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-27  レシピID:10799  投稿者:yukachi

長芋と舞茸のうなたれ炒め

73kcal
(1人分)

長芋と舞茸のうなたれ炒め

調理時間:約15分

長芋と舞茸のうなたれ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3427  投稿者:やまがたん

オクラと長イモのたたき素麺

393kcal
(1人分)

オクラと長イモのたたき素麺

調理時間:約30分

ネバネバでパワーUP♪

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11686  投稿者:オレンジペコ

きゅうりと長芋のオリーブオイル味噌和え

127kcal
(1人分)

たたききゅうりと長芋の、オリーブオイル味噌和え。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7153  投稿者:deco

チンゲン菜と長芋の炒めもの

103kcal
(1人分)

チンゲン菜と長芋の炒めもの

調理時間:約15分

チンゲン菜と長芋の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4053  投稿者:やまがたん

鮭と長芋の元気丼

587kcal
(1人分)

鮭と長芋の元気丼

調理時間:約30分

塩麹につけた鮭を焼いて粗くほぐし、長いもとアボカド、きゅうりをのせ、子供たちが大好きな丼に。夏休みのランチにも最適です。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-10  レシピID:14930  投稿者:ロッキン

ジャパリアン・ミネストローネ

194kcal
(1人分)

ジャパニース&イタリアンの合体系です♪和な感じを、より主張&ボリュームアップに、厚揚げも入れてみました。い~感じ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11736  投稿者:さちくっかりー

おろしのせそば

459kcal
(1人分)

おろしのせそば

調理時間:約30分

あったかいそば

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2017-02-21  レシピID:25674  投稿者:あやごん

ひじきの煮物で♪ヘルシー豆腐シュウマイ

587kcal
(1人分)

ひじきの煮物で♪ヘルシー豆腐シュウマイ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-03-13  レシピID:1987  投稿者:yukachi

長芋でつくる簡単和風ドリア

262kcal
(1人分)

長芋でつくる簡単和風ドリア

調理時間:約30分

長芋でつくる簡単和風ドリア

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9446  投稿者:ちびこ

長芋とのもやしの生ハム巻き

87kcal
(1人分)

長芋と茹でたもやしを生ハムで巻いただけですが、おつまみにピッタリですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-10-27  レシピID:23442  投稿者:マリリン

長いもと厚切りベーコンのバター醤油

167kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】めっちゃ簡単なおつまみ。ジャーッと作れる料理なんで、よかったら作ってみてください。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5588  投稿者:山本ゆり

エビと長芋のニンニク炒め

178kcal
(1人分)

エビと長芋のニンニク炒め

調理時間:約30分

エビと長芋のニンニク炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1882  投稿者:オレンジペコ

キュウリと長芋のサラダ

54kcal
(1人分)

キュウリと長芋のサラダ

調理時間:約45分

カリコリ食感を楽しめます☆彡

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-10  レシピID:15495  投稿者:☆杏衣☆

とろろ汁

72kcal
(1人分)

とろろ汁

調理時間:約30分

とろろ汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4127  投稿者:やまがたん

きゅうりと長芋のお酢なゴマ和え

208kcal
(1人分)

きゅうりと長芋のお酢なゴマ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:2038  投稿者:yukachi

まぐろのコロコロサラダ

- kcal
(1人分)

まぐろのコロコロサラダ

調理時間:約15分

まぐろの角煮(市販品)を使って簡単サラダを作ってみました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-10-18  レシピID:16312  投稿者:マリリン

長芋とちくわの和えもの

120kcal
(1人分)

長芋とちくわの和えもの

調理時間:約15分

長芋とちくわの和えもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-07  レシピID:4400  投稿者:やまがたん

長イモいんげんバター醤油

101kcal
(1人分)

長イモいんげんバター醤油

調理時間:約30分

長イモいんげんバター醤油

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2201  投稿者:ずんだ

長芋の梅おかか和え

69kcal
(1人分)

長芋の梅おかか和え

調理時間:約5分

梅干しをペーストしたものと和えるだけですが、箸休めに最適です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-09-19  レシピID:23298  投稿者:マリリン

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