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47件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ルバーブジャム♪

152kcal
(1人分)

ルバーブジャム♪

調理時間:約30分

タデ科のひとつで野菜の一種。繊維質でビタミンCやカルシウムを含んでいて便秘など整腸作用があるとか。甘酸っぱくてとっても美

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:2453  投稿者:ui.vege

しっとりササミの簡単おかず♪

109kcal
(1人分)

粕に漬けておいて焼くだけで安いお肉がとっても美味しくなる?^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:3722  投稿者:ui.vege

金時豆をてんさい糖で♪

350kcal
(1人分)

金時豆をてんさい糖で♪

調理時間:1時間以上

金時豆をてんさい糖でコトコト煮ました! 黒豆は煮るけど、金時豆は初めて挑戦。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9996  投稿者:ui.vege

豆乳ティラミス~抹茶~

478kcal
(1人分)

豆乳ティラミス~抹茶~

調理時間:約15分

抹茶のほろ苦さと、マスカルポーネの相性が良いですよ~。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2563  投稿者:yukachi

バナナ入りガトーショコラ♪

303kcal
(1人分)

バナナ入りガトーショコラ♪

調理時間:約60分

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-18  レシピID:10314  投稿者:ui.vege

大豆でおやつ♪

349kcal
(1人分)

大豆でおやつ♪

調理時間:約15分

お味噌と砂糖で甘辛く炒った大豆は我が家の定番おやつです♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3658  投稿者:ui.vege

豆乳ティラミス~桜~

- kcal
(1人分)

豆乳ティラミス~桜~

調理時間:約30分

キルシュというさくらんぼのリキュールを使って、ちょっと大人味のスイーツです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:2561  投稿者:yukachi

ルバーブジャム♪

228kcal
(1人分)

ルバーブジャム♪

調理時間:1時間以上

赤いルバーブじゃなくて緑色だったので、色は微妙~ですが甘酸っぱくてとっても美味しいジャムになりました(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10013  投稿者:ui.vege

豆乳ティラミス

596kcal
(1人分)

豆乳ティラミス

調理時間:約15分

豆乳を使っておやつを作りました~。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2564  投稿者:yukachi

パンプキンチーズブレッド

380kcal
(1人分)

パンプキンチーズブレッド

調理時間:約30分

ふんわりした食感なのですが、クリームチーズが入ってるので、ちょっとしっとり感もあります。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2553  投稿者:yukachi

ほうじ茶プリン

- kcal
(1人分)

ほうじ茶プリン

調理時間:約15分

乳製品、卵を使わないプリンです。ほうじ茶やゆで小豆、甘栗などで和風のプリンに仕上げます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-13  レシピID:19882  投稿者:AtelierCinqSens

柿ソース。蒸し野菜や豚肉に

65kcal
(1人分)

柿ソース。蒸し野菜や豚肉に

調理時間:約30分

ほんのり甘さにバルサミコの酸味が豚肉と合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:3084  投稿者:ui.vege

まったり濃厚カボチャプリン

406kcal
(1人分)

まったり濃厚カボチャプリン

調理時間:約60分

やっぱりお家で作ったおやつは安心だし、甘さの加減が出来ていいですよね^^

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-18  レシピID:10301  投稿者:ui.vege

まったり濃厚カボチャプリン

406kcal
(1人分)

まったり濃厚カボチャプリン

調理時間:1時間以上

やっぱりお家で作ったおやつは安心だし、甘さの加減が出来ていいですよね^^

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-09  レシピID:2926  投稿者:ui.vege

ほっこり☆簡単美味!!ブリの味噌だれ♪

294kcal
(1人分)

醤油ベースの甘辛味の、醤油だれ漬けが定番なのですが、味噌風味にしあげたら、また違った風味でほっこり美味しくなりました!!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-15  レシピID:15036  投稿者:ゆみぴい

牛肉豆腐

226kcal
(1人分)

牛肉豆腐

調理時間:約45分

ダイエットにはタンパク質が重要ということで、肉豆腐にしました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-09-05  レシピID:25019  投稿者:みーしー

カボチャのタルト♪

721kcal
(1人分)

カボチャのタルト♪

調理時間:1時間以上

バター少なめにして気持ちだけはヘルシーに!

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控えめ:、塩分

投稿日:2011-10-18  レシピID:10311  投稿者:ui.vege

かぼちゃプリン

177kcal
(1人分)

かぼちゃプリン

調理時間:約45分

母のレシピは結構固いです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-08-31  レシピID:25005  投稿者:みーしー

病みつき★レモン酢味噌風味のアスパラガス

379kcal
(1人分)

美味しすぎて、炊きたてのご飯が欲しい!って叫んでしまうぐらい美味しい酢味噌味の肉巻きアスパラガスとなりました。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2021-05-20  レシピID:26526  投稿者:RUNE

にんじんとカシューナッツのパウンドケーキ

203kcal
(1人分)

にんじんのパウンドって特別なレシピではないですよね。すこしオリジナリティを加えるために、てんさい糖をつかってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-01  レシピID:9726  投稿者:nanao

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