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1件目から11件目を表示

しゃけしゅめし

354kcal
(1人分)

しゃけしゅめし

調理時間:約30分

私のおかあさん直伝?の簡単お寿司。 朝のおかずでちょっと残った鮭が主役に変身♪ 市販の「すしのこ」を使えば楽ちん。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:493  投稿者:ちょこ

野菜のカレーマヨネーズ焼き

255kcal
(1人分)

野菜のカレーマヨネーズ焼き

調理時間:約30分

野菜のカレーマヨネーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3471  投稿者:やまがたん

鮭のレモンバター煮

181kcal
(1人分)

鮭のレモンバター煮

調理時間:約30分

鮭のレモンバター煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4349  投稿者:やまがたん

サーモンのガーリックソテー

170kcal
(1人分)

サーモンのガーリックソテー

調理時間:約30分

サーモンのガーリックソテー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3281  投稿者:やまがたん

鮭の胡麻味噌焼き

208kcal
(1人分)

鮭の胡麻味噌焼き

調理時間:約15分

簡単でふっくら焼け、とっても美味しかったです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:4508  投稿者:とまとママ

混ぜるだけ★ちゃんちゃんセルクル

56kcal
(1人分)

このお料理、こんな顔形をしていますが、日本人です。食べても、実にお通しチックな味わいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:11956  投稿者:さちくっかりー

冷や汁風☆温玉汁ご飯

533kcal
(1人分)

冷や汁風☆温玉汁ご飯

調理時間:約30分

ちゃんと食べたい朝ごはんや、ちゃちゃっと食べたいお昼ご飯にピッタリのお料理です。簡単お手軽に作れるようにしました。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-04  レシピID:11955  投稿者:さちくっかりー

鮭のホワイトシチュー

- kcal
(1人分)

鮭のホワイトシチュー

調理時間:約60分

鮭のホワイトシチュー

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-16  レシピID:3238  投稿者:やまがたん

朴葉味噌焼き

581kcal
(1人分)

朴葉味噌焼き

調理時間:約30分

お味噌が少し焦げて朴葉のいい香り?♪ 生姜をすり込んだ秋鮭もお味噌に合います^^

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-12  レシピID:2167  投稿者:ui.vege

鮭とタイムのスープ

317kcal
(1人分)

鮭とタイムのスープ

調理時間:約30分

鮭とタイムのスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:2362  投稿者:yukachi

サケとしめじの和風とろろグラタン

151kcal
(1人分)

サケとしめじの和風とろろグラタン【材料:小鉢5人分】

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:2978  投稿者:やまがたん

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