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969件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

火を使わない★サーモンのコチュマヨ焼き

365kcal
(1人分)

サーモントラウトを電子レンジでチンした後、ソースをたっぷりのせてトースターで焼く、火を使わないお料理です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-03  レシピID:11930  投稿者:さちくっかりー

アボカドサーモンのフィラデルフィアロール

- kcal
(1人分)

アボカドとサーモンとクリームチーズでまったりとろーりおいしいアメリカでは知られた巻きずしです。きゅうりでもおいしいです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-01-22  レシピID:17178  投稿者:いくみ

さんまのねぎソース

570kcal
(1人分)

さんまのねぎソース

調理時間:約30分

下ごしらえもとっても簡単。お料理初心者さんにも簡単に作れてとってもおいしい一品です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9121  投稿者:サラヤ株式会社

さば缶deカレー餃子

465kcal
(1人分)

さば缶deカレー餃子

調理時間:約30分

骨ごと食べられるさば缶を餃子にしました。 子供が好きなカレー味です!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-07-13  レシピID:14988  投稿者:トーコ

秋鮭でちゃんちゃん焼き♪

- kcal
(1人分)

秋鮭でちゃんちゃん焼き♪

調理時間:約30分

市販のたれで楽チン♪料理~~~(・∀・)ゞお味噌のコクと旨味が最高~

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-10  レシピID:4471  投稿者:とまとママ

*マグロのタルタル*

193kcal
(1人分)

*マグロのタルタル*

調理時間:約30分

上にアサツキを乗っけてアクセントに♪ とっても美味しかったです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8440  投稿者:joli!joli!

うなぎの柳川

258kcal
(1人分)

うなぎの柳川

調理時間:約30分

ラカントSだけでなく蒸しあげて更にカロリーダウン!ご飯によく合います。夏バテ防止にいかがですか?

0.0

控えめ:糖質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9664  投稿者:サラヤ株式会社

いわしのコーンマヨ焼き

283kcal
(1人分)

いわしのコーンマヨ焼き

調理時間:約15分

子供が大好きなコーンをたっぷり乗せて焼きました!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-01  レシピID:14883  投稿者:Kiki

旬のアナゴ!江戸っ子ご飯。

382kcal
(1人分)

旬のアナゴ!江戸っ子ご飯。

調理時間:約45分

(煮アナゴのレシピ)煮アナゴなら、おうちご飯でも失敗なく美味しく仕上がります♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6444  投稿者:はなこ

フライパンひとつで☆ししゃもの南蛮漬け

181kcal
(1人分)

フライパンひとつで☆ししゃもの南蛮漬け

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-20  レシピID:3612  投稿者:パッちゃん

口細かれいのムニエル

251kcal
(1人分)

口細かれいのムニエル

調理時間:約30分

口細かれいのムニエル

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-23  レシピID:4121  投稿者:やまがたん

アヒツナ(まぐろ)ペッパーたたき

275kcal
(1人分)

カナダに住んでいた頃に、地元の友人から教わったレシピです。スパイシーなので、おつまみにいいです。ワインとあいます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:10204  投稿者:Zen kitchen

焼きまぐろの柚子コショウ和え

104kcal
(1人分)

焼きまぐろの柚子コショウ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:4297  投稿者:やまがたん

おじゃがの赤貝煮つけ和え

48kcal
(1人分)

おじゃがの赤貝煮つけ和え

調理時間:約15分

レンジで簡単おつまみ♪ (o^-')/缶詰とじゃが芋を使ったレシピです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11034  投稿者:とまとママ

スズキのポワレマッシュルーム添え

- kcal
(1人分)

フライパン一つで作っちゃう、お洒落なプレートです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-16  レシピID:4658  投稿者:とまとママ

ハワイの定番料理!ポキのアレンジ自由自在

- kcal
(1人分)

ポキはハワイ語で魚の切り身を意味する「ポケ」から来た料理名、好みの味付けで作れる簡単料理です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-08-02  レシピID:25799  投稿者:キッチンおおざっぱ

さばの味噌風煮

479kcal
(1人分)

さばの味噌風煮

調理時間:約45分

生姜をたっくさん入れて臭みをごまかす!! みそは香り程度で、どっとかというと生姜煮かな??

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:1100  投稿者:ちょこ

ぶり大根

374kcal
(1人分)

ぶり大根

調理時間:約60分

ぶり大根

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3785  投稿者:やまがたん

タコの唐揚げ

131kcal
(1人分)

タコの唐揚げ

調理時間:約30分

タコの唐揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-18  レシピID:1403  投稿者:オレンジペコ

アサリとジャガイモの酒蒸し

196kcal
(1人分)

アサリとジャガイモの酒蒸し

調理時間:約30分

アサリとジャガイモの酒蒸し

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4687  投稿者:patapataokan

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