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1919件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

野菜と鶏レバーのブルスケッタ風

341kcal
(1人分)

野菜たっぷりの煮込み料理。ビタミンも鉄分もこれ1つで摂取できてとっても便利です^^

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-25  レシピID:10638  投稿者:ui.vege

韓国風★煮込みハンバーグ

528kcal
(1人分)

韓国風★煮込みハンバーグ

調理時間:1時間以上

ハンバーグは韓国風。そして簡単な煮込み系です。ハンバーグ自体は少し小さ目で大丈夫だから、節約レシピでもあります。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-02  レシピID:11924  投稿者:さちくっかりー

ステーキサラダネバネバ梅ポン酢

431kcal
(1人分)

ステーキサラダネバネバ梅ポン酢

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8986  投稿者:ちびこ

豚バラとオイスターソース炒め☆

371kcal
(1人分)

豚バラとオイスターソース炒め☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-25  レシピID:8369  投稿者:はとみん

きゅうりと豚肉のピリ辛和え

63kcal
(1人分)

きゅうりと豚肉のピリ辛和え

調理時間:約15分

きゅうりと豚肉のピリ辛和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3702  投稿者:やまがたん

写真がありません

336kcal
(1人分)

ムネ肉とペンネのトマト煮

調理時間:約30分

ムネ肉とペンネのトマト煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-04  レシピID:5324  投稿者:patapataokan

簡単美味☆餃子と豆腐の野菜スープ蒸し♪

194kcal
(1人分)

お野菜の上に餃子を乗せて蒸し焼きにしました。 お野菜たっぷりでおいしいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-24  レシピID:15076  投稿者:あいあん

カレーチキンロール♪

547kcal
(1人分)

カレーチキンロール♪

調理時間:1時間以上

鳥の胸肉をヨーグルトとオリジナルブレンドのカレースパイスに漬け込んで♪ 普通のカレーをソースにして食べました(^^)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2504  投稿者:ui.vege

チリチキン

232kcal
(1人分)

チリチキン

調理時間:約30分

チリペッパーをたくさん使って作ります。あまり辛くなくマイルドに仕上がるので、とっても食べやすいです。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8260  投稿者:サラヤ株式会社

豚バラ野菜巻き 甘辛生姜醤油ダレで

- kcal
(1人分)

お花見弁当に作ったおかずです。甘辛い生姜風味の醤油たれでしっかり絡めました♪冷めても美味しいおススメのおかずです

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-04-17  レシピID:14218  投稿者:NOZAёMI

ポン酢ラー油de牛肉せり炒め

72kcal
(1人分)

ポン酢ラー油de牛肉せり炒め

調理時間:約15分

ポン酢ラー油de牛肉せり炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2269  投稿者:ずんだ

ささみの梅しそ焼き

134kcal
(1人分)

ささみの梅しそ焼き

調理時間:約15分

ささみは低カロリーでありながら高タンパク♪身体づくりにとっても適してます。たっくさん食べて夏バテを撃退しちゃいましょう~

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10228  投稿者:nanao

あおさともずくのふわふわ卵

638kcal
(1人分)

あおさともずくのふわふわ卵

調理時間:約15分

スパムに程よい塩気がついてるので、味付けはシンプルでOKです(*^^)v

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-26  レシピID:2022  投稿者:yukachi

ご当地グルメ!ぼっかけ(牛すじ煮込み)

612kcal
(1人分)

神戸の長田地方のご当地グルメです。 いわゆる、”牛すじ煮込み”です。 甘辛く煮込んでいるので、酒の肴にぴったりです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10208  投稿者:Zen kitchen

野菜たっぷりハニーマスタード豚ステーキ

- kcal
(1人分)

夏バテ解消の豚肉ビタミンB1に、野菜をたっぷり添えて、お酢にハチミツとマスタードを加えたさっぱりスタミナメニュー

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-15  レシピID:19928  投稿者:ふぁそら

ひき肉アスパラロール

119kcal
(1人分)

ひき肉アスパラロール

調理時間:約30分

野菜を巻いてボリュームアップ、油揚げをじっくり焼いて香ばしく仕上げます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8533  投稿者:サラヤ株式会社

豚肉といんげんの塩麹オイスター炒め

230kcal
(1人分)

豚肉といんげんを塩麹とオイスターソースでさっと炒めました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-17  レシピID:13910  投稿者:東雲AandM

春キャベツと桜えびの豚肉炒め

164kcal
(1人分)

ささっと簡単に炒めるだけ! 柔らかくって甘い春キャベツが主役です。 香ばしく焼けた桜えびの香りが豊かで食欲増進です。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-01  レシピID:14122  投稿者:とまとママ

必見!簡単:洋食屋のハンバーグ 

382kcal
(1人分)

色んなもん混ぜたらレストランの味になりました。家庭料理風のホッとするレストランの味です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-26  レシピID:6030  投稿者:山本ゆり

豚肉の甘辛炒め

213kcal
(1人分)

豚肉の甘辛炒め

調理時間:約5分

混ぜて焼くだけ簡単です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:8009  投稿者:にゃんこにゃんこ

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