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527kcal
（1人分）
813kcal
（1人分）
555kcal
（1人分）
調理時間：約30分
黒酢の酸味で食欲増進、クエン酸で疲れ解消効果もあり夏バテの予防になります。 暑い時期には酢のパワーで、美味しく元気に！
3.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2013-09-08 レシピID：19815 投稿者：いくみ
700kcal
（1人分）
344kcal
（1人分）
749kcal
（1人分）
693kcal
（1人分）
780kcal
（1人分）
302kcal
（1人分）
515kcal
（1人分）
792kcal
（1人分）
調理時間：約5分
とろ～りとたっぷりチーズにカレーの香りが豆乳で柔らかく優しいお味のカルボナーラです カツオ缶でとっても簡単♪ 油不使
0.0
控えめ：
投稿日：2012-10-17 レシピID：16300 投稿者：NOZAёMI
450kcal
（1人分）
445kcal
（1人分）
515kcal
（1人分）
474kcal
（1人分）
484kcal
（1人分）
543kcal
（1人分）
393kcal
（1人分）
574kcal
（1人分）
調理時間：約30分
麺をほぐさず、そのまま油で両面カリッと焼いて使っているので香ばしさが残って、あんとなじむと美味しいです。
0.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-05-13 レシピID：1570 投稿者：オレンジペコ
519kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ねばねば素材を４つも集めた、超ヘルシーなうどん♪ 食欲のない時にもするっと食べられて、食物繊維も摂れます！！
0.0
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-01 レシピID：5194 投稿者：亀屋の女将
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