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663件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
21件目から40件目を表示
184kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ガラムマサラが香るトマトソースが食欲をそそるエスニック風パスタです。スパイスの力で体力増進♪夏のランチにお薦めです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2015-06-01 レシピID：24806 投稿者：いくみ
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
小ぶりの蛤で作ったボンゴレビアンコパスタです。ナンプラーで海の香り、バターでコクがアップ♪子供が好きなボンゴレです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2014-10-04 レシピID：23355 投稿者：いくみ
374kcal
（1人分）
466kcal
（1人分）
384kcal
（1人分）
74kcal
（1人分）
503kcal
（1人分）
調理時間：約15分
すき焼きにかかせない砂糖をラカントSで代用してヘルシーに食べたい！
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2014-02-04 レシピID：21404 投稿者：NatureStyle
499kcal
（1人分）
調理時間：約30分
いつものボンゴレをおしょうゆ味にしませんか？お醤油と相性のよいバジルで味にアクセント。つるつる美味しくあっという間に完食
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2014-01-14 レシピID：21203 投稿者：いくみ
539kcal
（1人分）
調理時間：約15分
豆乳を使って、クリーミーパスタを作りました♪濃厚な仕上がりですが、身体にいいよ♪
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2013-11-28 レシピID：20851 投稿者：☆杏衣☆
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
シーフードのパスタにオレンジジュースと粒マスタード’を使いました。オレンジの酸味とシーフードの旨みがマリアージュ♡
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-10-30 レシピID：20528 投稿者：いくみ
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
タイのスィーツを南瓜で作りました。思ったより簡単にジャックオランタンが作れます。 南瓜味のもっちもち白玉だんごと甘いコ
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-10-30 レシピID：20529 投稿者：いくみ
555kcal
（1人分）
調理時間：約30分
黒酢の酸味で食欲増進、クエン酸で疲れ解消効果もあり夏バテの予防になります。 暑い時期には酢のパワーで、美味しく元気に！
3.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2013-09-08 レシピID：19815 投稿者：いくみ
669kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ざるうどんに飽きたらこれ！冷たいおうどん、おいしいですよね。これなら、あっという間に出来上がり♪夏のお昼にオススメ☆
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2013-08-20 レシピID：19540 投稿者：あいあん
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お弁当にもお勧めです。早茹でマカロニ・ツナ缶・ミックスベジタブルであっという間にできちゃいます！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-06-12 レシピID：19052 投稿者：あいあん
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
グリーンカレーの素と牛乳があれば、ココナッツミルクに負けないグリーンカレー味のうどん即完成、寒い日に体が暖まりますよ！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-03-15 レシピID：17725 投稿者：いくみ
582kcal
（1人分）
調理時間：約30分
我が家の定番ボンゴレをご紹介いたします。 ボンゴレって意外に味がきまらないのですが、ナンプラーでばっちり決まりますよ。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2013-03-15 レシピID：18153 投稿者：いくみ
467kcal
（1人分）
調理時間：約30分
高齢者向けのレシピで薄味になっています。 母の食事に作りました。身体が温まり美味しい♡と 絶賛でした～＾＾ｖ
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控えめ：糖質
投稿日：2013-01-17 レシピID：17118 投稿者：とまとママ
737kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ケチャップとマヨネーズのパスタに、タバスコでアクセントをつけました。 簡単にできておいしい！忙しい方にもおすすめです☆
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2012-12-30 レシピID：16978 投稿者：あいあん
622kcal
（1人分）
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