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499kcal
（1人分）
208kcal
（1人分）
42kcal
（1人分）
201kcal
（1人分）
378kcal
（1人分）
257kcal
（1人分）
11kcal
（1人分）
24kcal
（1人分）
調理時間：約15分
保存ＯＫ♪カリフラワーとチリメンジャコの酢の物
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-30 レシピID：5136 投稿者：patapataokan
256kcal
（1人分）
135kcal
（1人分）
466kcal
（1人分）
調理時間：約30分
我が家はそのまま食卓に提供です（笑） 大人数だったら、ホットプレートでするのがおススメです。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-27 レシピID：501 投稿者：ちょこ
137kcal
（1人分）
90kcal
（1人分）
538kcal
（1人分）
1089kcal
（1人分）
474kcal
（1人分）
73kcal
（1人分）
80kcal
（1人分）
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