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215kcal
（1人分）
200kcal
（1人分）
287kcal
（1人分）
388kcal
（1人分）
調理時間：約45分
かぶはやわらかく火の通りが早いので、フライパンでの煮込みにぴったりです。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-17 レシピID：922 投稿者：ちょこ
176kcal
（1人分）
158kcal
（1人分）
調理時間：約30分
クセがなく食べやすいチコリーはシャキシャキとした食感が美味です。見た目も華やかになりますね。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-23 レシピID：8862 投稿者：サラヤ株式会社
336kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
きのこ大好きもやしMIXと麻婆茄子の素で 簡単に出来て、丼にも良いですよ～♪
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-26 レシピID：6049 投稿者：稀羅☆
157kcal
（1人分）
258kcal
（1人分）
459kcal
（1人分）
調理時間：約60分
神戸の長田地方のご当地グルメです。いわゆる、”牛すじ煮込み”です。甘辛く煮込んでいるので、酒の肴にぴったりです。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：11162 投稿者：Zen kitchen
592kcal
（1人分）
調理時間：約30分
のワンプレート。普段の鶏の照り焼きにゆず胡椒を加えただけなんですけど。ゆず胡椒のピリッとした風味が気を引き締めます。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-06-21 レシピID：5772 投稿者：山本ゆり
251kcal
（1人分）
263kcal
（1人分）
375kcal
（1人分）
調理時間：約30分
食べ慣れたしょうが焼きをちょっとアレンジ。酸味が効いているので、食欲が落ちている時でも、食べやすくなっています。
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-03-06 レシピID：1437 投稿者：オレンジペコ
248kcal
（1人分）
297kcal
（1人分）
調理時間：約45分
外はサックサク、中はジューシー柔らかい味付き鶏天。是非召し上がってみて下さい。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-06 レシピID：11993 投稿者：さちくっかりー
136kcal
（1人分）
調理時間：約45分
北京ダックの皮「カオヤーピン」の代わりに「薄焼き卵」にして、「ダック」の代わりに「鶏ささみ」にしちゃったお料理です。
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-08-02 レシピID：12097 投稿者：さちくっかりー
294kcal
（1人分）
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