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1936件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1721件目から1740件目を表示

豚とブロッコリーの芯のバター炒め

102kcal
(1人分)

豚とブロッコリーの芯のバター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2458  投稿者:ずんだ

鶏とこんにゃくのこってり煮

171kcal
(1人分)

鶏とこんにゃくのこってり煮

調理時間:約45分

鶏とこんにゃくのこってり煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2480  投稿者:ずんだ

鶏肉と人参のクリーミー豆乳

202kcal
(1人分)

鶏肉と人参のクリーミー豆乳

調理時間:約45分

パンと一緒にいかがですかぁ~。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2481  投稿者:ずんだ

やみつき 甘辛手羽先

229kcal
(1人分)

やみつき 甘辛手羽先

調理時間:約30分

ご飯にも合うし、お酒のおつまみにもいけますよ~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2482  投稿者:ずんだ

鶏と厚揚げのあっさり煮

258kcal
(1人分)

鶏と厚揚げのあっさり煮

調理時間:約30分

鶏と厚揚げのあっさり煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2483  投稿者:ずんだ

鶏肉とモロヘイヤのバター醤油

186kcal
(1人分)

鶏肉とモロヘイヤのバター醤油

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2484  投稿者:ずんだ

鶏肉と白菜のトマト煮

131kcal
(1人分)

鶏肉と白菜のトマト煮

調理時間:約60分

鶏肉と白菜のトマト煮。ちょっと、イタリアンな感じ~♪。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2493  投稿者:ずんだ

鶏肉とアスパラの塩バター炒め

121kcal
(1人分)

鶏肉とアスパラの塩バター炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2494  投稿者:ずんだ

鶏とジャガイモのうま煮

256kcal
(1人分)

鶏とジャガイモのうま煮

調理時間:約45分

鶏とジャガイモのうま煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2495  投稿者:ずんだ

蓮根と鶏のトマトカレー煮

159kcal
(1人分)

蓮根と鶏のトマトカレー煮

調理時間:約45分

蓮根と鶏のトマトカレー煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2498  投稿者:ずんだ

豚挽きエノキのコチジャン炒め

107kcal
(1人分)

豚挽きエノキのコチジャン炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2508  投稿者:ずんだ

豚ひきとキャベツinゴマ油風味

126kcal
(1人分)

野菜をたっぷり食べませんか~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2521  投稿者:ずんだ

レンジで簡単。鶏と野菜のワイン蒸し

303kcal
(1人分)

材料を切って、レンジでチンするだけ。 とっても簡単で、すぐできます★

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-01  レシピID:300  投稿者:ちょこ

とりむねのふんわりパン粉焼き

255kcal
(1人分)

ぱさぱさしがちなとりむねをジューシーに焼きました。

2.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:304  投稿者:ちょこ

パイナップルとリンゴ入り酢豚

301kcal
(1人分)

定番料理ですが、余っていたリンゴをいれれば少し違った甘みがおいしい酢豚が作れます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:636  投稿者:りっく

揚げないなすと鶏の煮物

331kcal
(1人分)

揚げないなすと鶏の煮物

調理時間:約30分

鶏の油をなすに染み込ませました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-01  レシピID:365  投稿者:ちょこ

マーボなす・豆腐

459kcal
(1人分)

マーボなす・豆腐

調理時間:約45分

マーボは、なす派?豆腐派? 私は両方派(笑) おうちごはんならではのおいしさです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:383  投稿者:ちょこ

鶏むねのぷっくりマヨ炒め

399kcal
(1人分)

鶏むねのぷっくりマヨ炒め

調理時間:約30分

またまた特価のとりむね登場。 マヨネーズ効果でやわらかく仕上がります。 野菜も一緒にたくさんめしあがれ★

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:497  投稿者:ちょこ

じゃがいものそぼろ煮

152kcal
(1人分)

じゃがいものそぼろ煮

調理時間:約30分

そぼろは生姜をプラスし大人の味に。 身体も温まりますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:499  投稿者:ちょこ

青椒肉絲

506kcal
(1人分)

青椒肉絲

調理時間:約15分

青椒肉絲

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:1232  投稿者:オレンジペコ

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