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111kcal
（1人分）
73kcal
（1人分）
120kcal
（1人分）
36kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
169kcal
（1人分）
71kcal
（1人分）
101kcal
（1人分）
66kcal
（1人分）
326kcal
（1人分）
311kcal
（1人分）
調理時間：約30分
コクがあってちょっとボリューミーなサラダ。メニューが物足りない感じの時に、活躍してくれそうです。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-04-25 レシピID：1415 投稿者：オレンジペコ
396kcal
（1人分）
調理時間：約45分
じゃぶしゃぶすることで、油分を落としてさっぱりと・・オレンジの酸味で食欲を刺激してくれます。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-25 レシピID：1742 投稿者：オレンジペコ
150kcal
（1人分）
674kcal
（1人分）
調理時間：約5分
アボカドと練りゴマとチーズと味噌、意外な組み合わせですが、美味しいですよ～
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-25 レシピID：2031 投稿者：yukachi
220kcal
（1人分）
51kcal
（1人分）
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